百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ijustcookit
769 食譜 8,161 粉絲

辣炒酪梨雞肉

辣炒酪梨雞肉

描述

酪梨的營養成分極高,飽含豐富的維生素、單元不飽和脂肪酸及膳食纖維等好處,可預防心血管疾病、糖尿病等讓現代人最常見的慢性疾病。就因如此酪梨則被稱作「世界上最營養的水果」,但酪梨油脂的熱量仍不可小看,可別因為好處眾多而吃太多了,各位快來嘗試看看😆

55 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

主食材
副食材
醃料
調味料

步驟

  • 將雞腿肉與醃料混和並醃製半小時

  • 冷鍋開中火加入雞腿肉拌炒3分鐘至表面金黃

  • 加入頭及玉米筍拌炒30秒

  • 加入所有調味料收乾醬汁

  • 加入酪梨拌炒一下即可收工

1.5 萬 瀏覽
avatar
ijustcookit 769 食譜 8,161 粉絲

你各位餓了就趕快來做飯啊! 人生苦短再來一碗! ♂MyLife=Tsmc+Cooking+Cat

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 雞湯 蒸蛋 湯麵 糖葫蘆 豆腐 馬鈴薯 雞肉 炒飯 糖醋排骨 義大利麵 炒麵 茄子 菠菜 滷肉 雞蛋豆腐 白菜滷 餅乾 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 四季豆 番茄 瓜仔肉 櫛瓜 番茄炒蛋 低脂高蛋白 台式泡菜 高麗菜 小黃瓜 粽子 花椰菜 娃娃菜 家常菜 鮭魚 金針菇 早餐 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 排骨 酸辣湯 玉米濃湯 地瓜 南瓜 三杯雞 雞胸肉 杏鮑菇 竹筍