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Mimi♥香烤日式薄鹽秋刀魚

Mimi♥香烤日式薄鹽秋刀魚

描述

丟進烤箱15分鐘就有香噴噴的烤魚可吃,再隨意炒一些時蔬,一人份的晚餐輕鬆完成!

102 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 取出小蝦米合購網的日式薄鹽秋刀魚,在魚皮面劃十字刀,烤箱預熱200度,烤15分鐘取出。

    取出小蝦米合購網的日式薄鹽秋刀魚,在魚皮面劃十字刀,烤箱預熱200度,烤15分鐘取出。

  • 中火熱鍋,加一大匙油,倒入大蒜及紅蘿蔔,炒至熟軟。

    中火熱鍋,加一大匙油,倒入大紅蘿蔔,炒至熟軟。

  • 加入荷蘭豆,炒勻後加水,水快煮乾時加鹽,起鍋。

    加入荷蘭豆,炒勻後加水,水快煮乾時加鹽,起鍋。

  • 將魚與時蔬組合盛盤,完成。

    將魚與時蔬組合盛盤,完成。

小撇步

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咪咪愛料理 436 食譜 5,433 粉絲

我是媽咪、塔羅占卜師、星座專欄作家、美食愛好者、肚皮舞者。十年的異國生活豐富了我的味蕾,喜歡使用香草料理,也熱愛挑戰傳統飲食,健康美味就是我最愛的烹飪方式。 歡迎加入咪咪愛料理FB社團: https://www.facebook.com/groups/mimilovescooking/

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