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南肉瓜鑲肉
Charlotte這陣子大嬸迷上小南瓜，更迷人的應該是三顆一百。老闆說這是日本粟子南瓜，網路健康文章說南瓜是很好的澱粉，南瓜皮也是有豐富的營養⋯⋯ ...
食材：小南瓜、絞肉、蒜末、蔭瓜
南瓜鑲肉
6 道食譜進階搜尋：
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南瓜頭甜椒鑲肉🎃萬聖節特餐
Sannie森妮超簡單萬聖節特餐，容易準備可以當成主餐的 #萬聖節 料理，用甜椒做成的小南瓜燈，有FEEL又不會很難刻，比刻真正的南瓜難度下降很多...
食材：彩椒(南瓜頭)、絞肉、蛋、洋蔥、蒜鹽粉(也可以用新鮮蒜頭+鹽)、胡椒粉、紅椒粉、綜合香草
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氣炸鍋南瓜鑲肉
芭樂匠很多蔬菜都可以鑲肉，南瓜也是
食材：(放的進氣炸鍋的）南瓜、冷凍肉排、菜脯（非必要）
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南瓜鑲肉
珊珊經歷好幾天的大風大雨，菜價高的驚人，這時候，耐放又平價的南瓜就變成我的廚房愛用食材，從以前的食譜南瓜奶酪發想，做出這道料理，沒想到...
食材：中型南瓜、絞肉、醬油、雞蛋豆腐、糖、雞蛋、鹽、蒜頭
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【鑲肉南瓜盅】健康、低脂、鮮美，簡單。
憨吉娘❤料理南瓜營養價值豐富，豐富的膳食纖維，也可取代在減肥期間的澱粉攝取來源，吃一顆就很飽了!而且南瓜的甜味搭配醃製過的豬絞肉，一種屬於食材...
食材：栗子南瓜、低脂里肌肉、辣椒粉、素蠔油、蒜末、黑胡椒粉
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南瓜鑲肉
帕妃林南瓜是高纖低卡的好食材，追求健康、減肥的人都能多食用。加入絞肉蒸過，作法超簡單，鬆軟的口感，連皮都能吃呢!
食材：南瓜、絞肉、蒜頭、蔥、醬油、米酒、白胡椒粉、五香粉
