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秋之甘藷乳酪奶醬義大利麵
Reme ꡵ Pasta類似馬鈴薯沙拉，微甜，幸福滋味
食材：螺旋麵、地瓜、九層塔屑屑、初榨橄欖油、椰子脆片、洋蔥丁、帕瑪森起司粉、黑胡椒粒、鹽、Cream Cheese、雞高湯、乾辣椒、檸檬汁、切達起司
椰子脆片
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「椰子脆片」的零失敗食譜
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【健康早餐】穀物脆片 Granola
Mrs P's Kitchen街賣的穀物脆片Granola看似健康，但很多都高糖份，自己做可以控制材料份量，加入適量的乾果，健康又美味！ 可到我的Facebo...
食材：燕麥片、鹽、果仁/南瓜籽、椰子油/橄欖油、蜂蜜/楓糖漿、果乾
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巴薩米克醋奶醬辣寬麵
Reme ꡵ Pasta重口味義大利麵，好吃又簡單
食材：鹽、義大利麵、帕瑪森起司、初榨橄欖油、椰子脆片、香蒜粒、西班牙紅椒粉、黑胡椒、芳香萬壽菊、皮薩草、巴薩米克醋、鮮奶油、熟成切達起司、乾辣椒
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生酮果乾曲奇
蔓不晶❤️蔓越莓微酸微甜❤️ 想吃點心又怕胖🤣🤣
食材：蛋黃、赤藻糖醇、椰花蜜糖、椰子粉、杏仁粉、亞麻仁粉、常溫奶油、燕麥穀物脆片、蔓越莓乾
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30分鐘準備一週早餐 堅果燕麥脆片
Honey Jar每天早上都來不及吃早餐就出門嗎？ Granola/堅果燕麥脆片 是蠻常見的早餐選擇 作法又超簡單， 我常常一次做一兩週的量 做好不...
食材：燕麥片、任何堅果、楓糖漿、蜂蜜、椰子油、鹽
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椰香奶蓋冰咖啡拿鐵
KOKO好食光🌴喝一口南洋夏日風情🌴 這是一款「超椰子」的組合。運用椰子水的清甜消暑，就不會像加蔗糖那樣讓嘴巴酸酸的，加上帶有堅果香氣的椰奶，完...
食材：即溶無糖黑咖啡、椰子水、無調味堅果（壓碎）、椰奶、椰子脆片
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香橙椰子水可可隔夜燕麥粥（無奶無糖）
KOKO好食光🌴睡前五分鐘！消暑早餐輕鬆做🌴 天氣漸熱沒食慾，沒什麼比省事又冰涼的隔夜燕麥更適合的了～不同以往加牛奶的組合，這次我們巧用椰子水的...
食材：即食大燕麥片、柳橙皮、堅果、無糖可可粉、椰子脆片、熱水、椰子水、無糖優格
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超Q聖誕甜點，椰香抹茶巧克力餅乾
好食好市小朋友最喜歡的聖誕節就要到了！ 這道點心做法簡單，可以和小朋友一起製作喲～ 自製小甜點好吃又營養均衡，快來試試看吧！ 更多美味料理...
食材：有機冷壓椰子油、鈕扣白巧克力、抹茶粉、天然低糖花生醬、OREO、M&Ms、水果風味脆片、裝飾糖片
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椰子脆片
玩麵粉的日子做甜點總是會剩下許多蛋白，拿來做脆片餅乾就很適合、酥酥脆脆非常好吃！
食材：椰子油、糖粉、蛋白(常溫)、低筋麵粉、椰子粉
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藍莓奇亞籽燕麥粥
Annn試過燕麥和奇亞籽的組合嗎？加入奇亞籽的燕麥粥可以更加提升飽足感也是很好的omega3來源，奇亞籽的好處真的很多又好吃，試著把它加入...
食材：即食燕麥片(非即食也可)、藍莓、自製花生醬、奇亞籽、芭蕉、豆漿、亞麻仁籽粉、椰子脆片、葵花子
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咖喱南瓜豆乳濃湯
Omememelly從萬聖節煮到感恩節，再煮到聖誕節！越來越涼的天氣，就是要來煮讓身體暖呼呼的熱湯呀！ . 今天的南瓜湯有點南洋風情，因為我加了咖喱粉...
食材：南瓜、咖哩粉、無糖豆漿、堅果醬/花生醬、蒜仁、椰奶、椰子脆片
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覆盆莓蜂蜜鮮果昔
Miniware天然寶貝餐具早安，找一天動手做早餐吧～ 鮮果昔不只看起來美味，這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分，大人跟小朋友都可以吃哦！ 以下三個簡單步...
食材：香蕉切片、冷凍覆盆莓、蜂蜜、香濃優格、鮮奶、燕麥堅果脆片、新鮮覆盆莓、奇亞籽、薄荷、椰子粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「椰子脆片」的零失敗食譜
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隱形蘋果蛋糕「免泡打粉」
懶廚房過了立冬，正式宣告冬天的來臨，雖沒有刺骨寒風，卻突然想念起蘋果甜點的滋味～～ 來份「隱形蘋果蛋糕Invisible Apple C...
食材：蘋果、雞蛋、細白砂糖、低筋麵粉、初榨椰子油、牛奶、椰脆片、肉桂粉（可省）
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【椰子脆片一口酥餅】雀巢玉米脆片
Apple煮飯中玉米脆片的甜度不高，不過卻有豐富的膳食纖維，價格親切又能提供給天天外食族一天所需的纖維質~~可以單吃又可以做餅乾，簡直是家庭必備食材~~
食材：雀巢玉米脆片、日正椰子粉、低筋麵粉、常溫蛋液、常溫無鹽奶油、細砂糖
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蘋果脆片燕麥 - 早餐
Beth將燕麥與蘋果簡單調味成類似甜點的口感，成為營養又好吃的早餐。
食材：燕麥、燕麥餅乾、牛奶、紅蘋果、香蕉、肉桂粉、椰子油、亞麻仁籽、黑糖
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【免烤箱】Nutella巧克力棉花糖脆片
肉桂打噴嚏熱呼呼的夏天，一早起床實在不想烤東烤西的， 除了一成不變的烤土司麵包之外， 拿起早餐桌上玉米脆片、可可醬與小孩吃剩的棉花糖， 不用...
食材：Nutella榛果可可醬、玉米脆片、堅果或乾果、椰子油(或奶油)、棉花糖
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《巧克力餅乾杯》閒妻涼姆【烘焙展食譜募集
閒妻涼姆2015.02 Let's Make Love!愛的挑戰 Chocolate cookie shots!用餅乾做的shots，乾杯...
食材：無鹽奶油、紅砂糖、雞蛋、低筋麵粉、杏仁粉、巧克力脆片(小粒且耐烤、鈕扣牛奶巧克力、椰子粉(裝飾用)、其他裝飾用材料、奶酒或牛奶
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楓糖燕麥葡萄餅乾
蘿瑞娜的瑞典主婦手札我家孩子向來喜愛有楓糖或葡萄乾這兩個食材的點心，所以媽媽的小心機總會把他們與其他健康的食材（像這道餅乾的燕麥跟米脆片）一起料理，這...
食材：無鹽奶油、白砂糖、黑糖、楓糖、雞蛋、燕麥打成細粉、杏仁粉、細椰子絲、米脆片、過篩低筋麵粉、溫水泡過的葡萄乾
