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醬燒梅干菜燉苦瓜
劉小奶常有人會把福菜跟梅干菜分不清～ 其實福菜風味比梅干菜來的清爽～ 搭配著苦瓜～ 一股傳統客家美味撲鼻而來～
食材：苦瓜、梅干福菜、醬油、醬油膏、冰糖、清水
燉苦瓜
13 道食譜進階搜尋：
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懶人10分鐘 素瓜子肉燉苦瓜
Justina 賈斯汀娜夏天的苦瓜真的是正當季，而且夏日炎炎多吃點苦瓜可以清心退火，這道菜最棒的地方我覺得就是除了準備食料不複雜之外，像是我有一罐多的素瓜...
食材：苦瓜、素瓜仔肉(可換醬瓜麵筋罐頭)、二砂(可不加)、破布子罐頭、海鹽(可不加)、老薑、黑胡椒粉(可不加)、甜麵醬(可不加)
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＜家常菜＞夏天清爽可口的「燉苦瓜封肉湯」
紅荳利用當季新鮮食材「苦瓜」，加上塞進黑毛豬的絞肉來燉煮；很適合夏天，湯頭喝起來清爽帶有淡淡的苦瓜味，但一點都不苦喔！
食材：苦瓜（大條）、黑毛豬絞肉、米酒、薑片、青蔥、黑胡椒粉、醬油、鹽、蓮藕粉、水、白胡椒
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電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯
李美靚鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...
食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞
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豚骨燉白玉蘿蔔苦瓜湯
丁勻白玉苦瓜入口即化， 甘甜美味， 湯頭鮮甘醇甜。
食材：白玉蘿蔔、苦瓜、大骨、香菜、鹽巴
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麥醬香燉五花苦瓜燒
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫好米芽的麥醬油，使用非基因改造黑豆，以陶缸日曬120日，自然釀造鹹麴豆香，再與好米芽麥芽糖製成微微麥芽芳香氣味，口感甘醇不死鹹的優...
食材：五花肉、苦瓜、蒜頭、辣椒、蔥、好米芽-麥醬油、好米芽-薑薑好嘿麥芽糖、豆鼓、米酒
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【副食品】苦瓜燉豬肉 電子鍋烹飪
KK麻苦瓜含維生素Ｃ含量高，能促進骨骼、牙齒、血管之健康以及鐵質的吸收。 豬肉含有蛋白質、鈉、銅、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素B6...
食材：里肌肉、苦瓜、梨山大蒜、蘋果
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盛夏消暑降火氣好湯@蔭瓜燉苦瓜雞肉湯
曼曼炎熱的夏天就讓用雙瓜雞湯幫您去降火氣吧！熱熱喝、溫溫喝、涼涼喝一樣好喝，身體好清爽
食材：苦瓜、大茂蔭瓜罐頭、全雞
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苦瓜燉蔭瓜雞湯（電鍋版）
愛旅遊的煮婦這道湯品做起來很簡單，但味道卻非常鮮美甘甜。 苦瓜的清爽甘甜＋雞肉的鮮嫩＋蔭瓜的鹹甘滋味，不需再加任何調味料就可以迸出一道味美鮮...
食材：蔭瓜、仿土雞腿肉連大腿骨、苦瓜、清水、蒜頭
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苦瓜燉蔭瓜雞湯
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫苦瓜經過燉煮後吸收的甘甜的蔭瓜醬汁，轉變回甘的滋味，完全不需再調味整個湯頭超級好喝!
食材：愛之味蔭瓜、雞腿、雞翅、雞腳、苦瓜、冷水、蒜頭、大辣椒
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米釀味增苦瓜燉鮮魚
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫新鮮的海漁，肉質細緻，用來清蒸、燉湯料理都是最佳選擇，今天經過市場，發現了米釀味增，那股香釀味讓人忍不住多聞香了幾下..我知道用它...
食材：蘋果苦瓜、石斑虎條、米釀味增、蔥絲、金門38度高粱、萃釀昆布醬油、冷水
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ㄚ曼達的廚房~樹子燉苦瓜
ㄚ曼達早上一到廚房，發現桌上有兩條新鮮苦瓜，就決定把這些苦瓜都燉一燉，方便食用，所以選用樹子罐頭來搭配，清甜的口感，好吃！
食材：苦瓜、樹子罐頭小、醬油、糖
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ㄚ曼達的廚房~蔭瓜燉苦瓜
ㄚ曼達我知道最近po很多苦瓜的食譜，但是這一篇我不得不po，因為太美味了！蔭瓜的甜完完全全被苦瓜吸入了！沒想到苦瓜可以那麼的甜！而且ㄚ曼...
食材：蔭瓜、苦瓜、水
