使用食材「●洋蔥」

蘋果煨豬絞肉

今天使用華盛頓加拉蘋果來煨煮奶油醬豬絞肉，搭配奶油的濃郁香氣跟洋蔥的甜味及蘋果的酸甜味，是個帶便當的好料理也是配飯好料理，有興趣的...

食材：豬絞肉、華盛頓加拉蘋果、洋蔥、蒜頭、薑片、砂糖

蕃茄牛肉麵(簡單速成版)

朋友阿莫去外地辦事五天，回來分享吃了三次蕃茄牛肉麵，又輕爽又有牛肉味。 不甘示弱的也來煮碗茄汁牛肉麵。台北微風細雨又涼，冰箱內沒有...

食材：洋蔥、蕃茄、霜降牛肉片

番茄炒蛋

食材：番茄、蛋、番茄醬、洋蔥、糖

哈佛蔬菜湯

一年四季皆可喝，四種蔬菜均富含高膳食纖維、維生素和植化素，自然鮮甜美味又養身，湯一定要喝完，菜可以慢慢吃，無需調味就好喝。

食材：🎃南瓜、🧅紫洋蔥/洋蔥、🥕紅蘿蔔、🥬高麗菜、🫒橄欖油、過濾水

清蒸鮭魚

食材：洋蔥、薑絲、蔥、鹽巴、黑胡椒、鮭魚、蒜末

冬季簡單好料理：鮭魚味噌湯

冷冷的冬天❄️下班後想快速煮鍋溫暖的湯 那你一定要試試看這道「鮭魚洋蔥海帶味噌湯」 有懶人版和稍稍多加道手續版 都很好喝～ 這些...

食材：鮭魚丁、火鍋豆腐、洋蔥、海帶芽、蔥、味噌

紫蔥蘋果佐柚子香醋

華盛頓–加州蘋果的鮮甜果香結合柚子醋的柑橘香，與紫洋蔥的微辛味形成三重香氣層次，風味清爽柔和。

食材：美國加州蘋果、紫洋蔥、檸檬汁、柚子醋

南瓜濃湯

食材：南瓜1顆、鹽、水、鮮奶、洋蔥、橄欖油

洋蔥炒蛋

食材：蛋、洋蔥、無鹽奶油、水、黑胡椒、鹽巴

🔥人氣排宿便 洋蔥燒馬鈴薯星星🌠🔥

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食材：洋蔥、馬鈴薯、秋葵、黑胡椒

洋蔥炒蛋

食材：洋蔥、雞蛋、鹽巴、醬油

奶油南瓜濃湯

南瓜蒸熟打成泥、洋蔥用奶油炒香後，加入高湯煮，並以鹽和黑胡椒調味即可

食材：南瓜、奶油、洋蔥、鹽、黑胡椒、雞湯

黃金豆腐炒洋蔥

食材：洋蔥、中華黃金豆腐、醬油

泰式涼拌酸辣海鮮

食材：蝦仁、中卷、魚露、蒜末、辣椒、紫洋蔥、白色洋蔥、小黃瓜、味醂、檸檬汁、糖、牛番茄

豬豬咖哩

小朋友的最愛❤️ 每次都能吃上兩碗飯

食材：梅花肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、水

番茄肉醬

這道料理可以配麵包🥖、拌飯🍚、煮義大利麵🍝

食材：牛絞肉、番茄罐頭、蒜頭、洋蔥、義式綜合香料、胡蘿蔔

新手筆記-膠原白木耳牛肉粥

先煮 洋蔥絲 蘿蔔絲 （煮一點味道出來） 下白米飯或米飯都可以 煮一下下牛肉絲 開始燉煮 乾白木耳泡水（泡一晚較發） 切碎後下鍋一起燉

食材：米、牛肉、洋蔥蘿蔔蔥

新手筆記-火鍋高湯

先下蘿蔔 洋蔥 燉湯底15-20分鐘 （蘿蔔塊狀約15-20分鐘 若切薄片會快一點） 再加高麗菜 丸子 再加菇類 蛋餃最後 最快...

食材：蘿蔔、高麗菜、洋蔥