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香煎多利魚佐黑胡椒豆芽
王布丁的平底鍋少油懶人廚房多利魚好吃又無刺，以少許奶油香煎搭配台式黑胡椒炒豆芽〜〜彷彿在吃鐵板燒〜〜
食材：多利魚、煎魚粉料、1、鹽、2、白胡椒粉、3、咖哩粉（可不加）、4、麵粉、奶油、爆香料，蒜頭，洋蔥絲、豆芽菜、醬油、黑胡椒
使用食材「【爆香料】洋蔥絲」
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印度風海鮮咖哩
馨~愛料理加入新鮮現打的蔬菜泥可以讓市面上做好的咖哩塊煮成的咖哩更添風味，不愛吃蔬菜的小朋友也愛吃喔
食材：草蝦或白蝦、透抽、蛤勵、蘆筍、花椰菜、【蔬菜泥】紅蘿蔔小、【蔬菜泥】西洋芹、【蔬菜泥】洋蔥、【蔬菜泥】青椒、【蔬菜泥】羅勒or九層塔、【蔬菜泥】蒜頭、【蔬菜泥】薑片、【蔬菜泥】蔥、【蔬菜泥】蕃茄、【蔬菜泥】辣椒、【調味料】咖哩塊、高湯、【爆香料】蒜片、【爆香料】洋蔥絲、月桂葉
