無米壽司之純素天貝手卷 凱蒂廚房 有優質植物肉之稱的天貝,近來在歐美非常盛行.天貝是將黃豆用天貝菌發酵而成,富含蛋白質及維生素B群,黃豆的纖維,蛋白質,還有不易被人... 食材:白花椰菜花蕊、全素起司(參看下方作法)、天貝、檸檬汁、日式照燒醬汁、黃瓜(切絲)、鹽、芽菜或是紅蘿蔔刨絲、海苔、美乃滋、初榨冷壓椰子油 18 讚
無米壽司之美乃滋鮭魚捲 凱蒂廚房 花椰菜是屬十字花科抗癌蔬果,含有葉黃素,等多項抗氧化劑,熱量低,有飽足感.在國外有很多關於花椰菜的吃法,像貝果,比薩,其中我最喜歡... 食材:白色花椰菜花蕊的部分、奶油乳酪、鮭魚(約150公克)、檸檬汁、小黃瓜(約100公克)、鹽、酪梨(約100公克)、海苔、芽菜、初榨冷壓椰子油、美乃滋、辣椒及香草 100 讚
雞肉鬆(麵包機) 安木白。Amber 只要用麵包機,在家便能輕輕鬆鬆自製雞肉鬆,一點都不用擔心會有過多的添加物傷害健康,記得用好一點的油,對自己好一點哦^^ ‧歡迎你... 食材:雞胸肉、薑、水、米酒、nova37°初榨冷壓椰子油、醬油、黃砂糖 7 一起做 710 讚
豉蒜香炒苦瓜 唐安麒超猛瘦身食譜 炎夏吃苦瓜,具有消暑去熱、解毒排毒的功效。中醫認爲,苦瓜味苦,性寒;歸心、肺、脾、胃經,體質寒凉的人要注意不可多吃。這道豉蒜香炒苦... 食材:材料、苦瓜、有機豆豉、蒜頭、調味料、AK安康 有機初榨冷壓椰子油、AK安康 有機冷壓黑芝麻油、AK安康 有機黑豆豉油露、AK安康 惹味粉、糖、鹽 1 一起做 229 讚
琥珀核桃 唐安麒超猛瘦身食譜 現代人愛煲劇,常煲到深夜,翌日又要精神抖擻上班去,補腦健腦的小吃,首推琥珀核桃。核桃含豐富維他命E,可延緩衰老,而且每100克核桃... 食材:AK安康有機核桃、糖、初榨冷壓椰子油、水 105 讚
椰香南瓜意大利燉飯 唐安麒超猛瘦身食譜 越來越多人關注健康,投入素食行列。吃素不等於光吃口啖啖的灼菜、水果,這道「椰香南瓜意大利燉飯」既飽肚又香濃。秋冬南瓜當造,南瓜有蔬... 食材:珍珠米、椰青水、椰漿、小南瓜、洋葱(切粒)、新鮮鼠尾草、AK安康特級初榨冷壓椰子油、白葡萄酒、清水、薑茸、乾葱茸、糖、醬油、魚露 1 一起做 149 讚