使用食材「海带芽」

香辣胡麻沙拉

【10分鐘快速上菜，零失敗料理】 只需簡單切切拌拌，就能完成這道餐廳等級的美味沙拉料理。 產品訊息 https://reurl....

食材：涼拌豆腐、鮪魚罐頭、高麗菜、海帶芽、小黃瓜、青蔥絲、品高 鮮辣麻醬、品高 玓玓原鮮沙拉醬、辣油

冬季簡單好料理：鮭魚味噌湯

冷冷的冬天❄️下班後想快速煮鍋溫暖的湯 那你一定要試試看這道「鮭魚洋蔥海帶味噌湯」 有懶人版和稍稍多加道手續版 都很好喝～ 這些...

食材：鮭魚丁、火鍋豆腐、洋蔥、海帶芽、蔥、味噌

海帶芽山葵金針菇

一道大人小孩都喜歡的拌飯料理， 口味也很容易調整， 營養又富有口感，且非常好上手的一道菜。

食材：金針菇、海帶芽、薄鹽醬油、醬油膏、山葵

絲瓜海帶芽燕麥粥

食材：絲瓜、海帶芽、鹽、腐皮、雞粉、燕麥

麻油蛋湯（海帶芽版本）

食材：雞蛋、洋蔥、雞粉、海帶芽、鹽、麻油、糖

味噌醬煮蔬菜【06｜一鍋到底便當菜🍱】

味噌湯和海帶芽煮在一起聽起來不錯，櫛瓜和茄子煮在一起聽起來也不錯。這四樣全部加在一起簡直是創意料理級別呀哈哈！

食材：茄子、櫛瓜、味醂、豬肉絲、清酒、海帶芽、醬油、味噌、糖、水

涼拌小黃瓜佐海帶芽

入秋了天氣還是一樣悶熱，令人食慾不振 來點酸甜小開胃菜，開開胃唄

食材：小黃瓜、海帶芽、砂糖、飲用水、白醋、鹽

#282 雞肉豆腐味噌湯

中秋節過後該好好面對冰箱食材啦， 天氣漸漸轉涼，先煮鍋美味的熱湯暖暖胃吧～ 這次用雞腿肉，簡單汆燙後與洋蔥炒香， 在與高湯白蘿蔔燜...

食材：雞腿肉、洋蔥、原味高湯罐 (約400cc)、豆腐、味噌、鴻喜菇、味醂、白蘿蔔、砂糖、青蔥、鰹魚粉、海帶芽、清水

涼拌海帶芽

炎熱天氣最適合來一道【涼拌海帶芽】！只要簡單調味，5分鐘就能端上桌。這道低熱量、營養滿分的小菜，無論配飯、當便當菜或是聚餐小菜都超...

食材：海帶芽、薑絲、醬油、白醋、糖

海帶芽板豆腐煎

食材：板豆腐、海帶芽、香油、雞蛋、鹽、麵粉、雞粉、胡椒粉、五香粉

味增湯

非常喜歡😂

食材：味噌醬、沖泡式海帶芽、板豆腐、鴻禧菇、蔥、洋蔥

鮮蝦麵

一碗熱騰騰的鮮蝦麵，將大海的鮮甜與家的溫暖都收進碗裡。 Q彈的麵條吸附著濃郁湯汁，鮮蝦的鮮美在口中綻放，搭配半熟蛋的滑順與海苔的...

食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、開水、麵、去殼蝦、海帶芽、魚板、雞蛋

和風涼拌海帶芽金針菇

食材：金針菇、紅蘿蔔絲、和風沙拉醬、海帶芽、香油、白芝麻、鹽、蒜末

海帶芽豆腐蒸蛋

食材：嫩豆腐、雞蛋、鹽、海帶芽、雞粉、香油、醬油、蠔油

🥬莧菜吻仔魚羹湯🐟

不需要用到油爆香也可以很美味，清淡爽口，營養均衡，適合全家享用。

食材：莧菜、吻仔魚、太白粉、海帶芽、水、柴魚粉、雞蛋、魚丸、鹽：糖、黑胡椒

夏日減醣菜-涼拌小松菜x海帶芽

台灣的夏季，比川普總統與馬斯克的友誼還長。 為了渡過這漫漫夏日，涼拌青菜在這炎熱天氣裡就扮演了舉足輕重的角色。 夏天怕熱不想待廚...

食材：有機小松菜、海帶芽

鮭魚味噌湯

簡單好喝，溫暖的味道～

食材：水、洋蔥丁、海帶芽、鮭魚切丁、豆腐切丁、味增

日式海帶芽燒凍豆腐

食材：海帶芽、洋蔥、日式醬油、凍豆腐、雞粉