使用食材「竹荀」

泰國黃咖哩馬鈴薯拌麵

粿哥的好味道👅

金門山外榕榕園咖哩馬琳薯絞肉拌麵， 我去除了絞肉， 增加了皮蛋，麵筋，劍竹荀，辣椒，薑，豬肉片， 以邏依泰國黃咖哩為基底，搭配調味...

食材：馬鈴薯、皮蛋、鹽、火鍋肉片、味精、麵筋、香油、劍竹荀、米酒、薑、醬油、蔥、泰國黃咖哩、辣椒、過濾水、烏龍麵、橄欖油

沁夏綠竹筍佐芒果🥭沙拉

翊式廚房

在炎炎夏日中是否偶爾不想開火讓自己彷彿置身火爐中 是否覺得單品嚐芒果🥭有點單調呢？ 那你來對地方了！🎉 不花時間、極為簡易又不用水...

食材：芒果、熟竹荀、美奶滋

【南僑讚岐】松子奶燴時蔬柚子麵

南僑讚岐急凍熟麵

【松子】是助維持身材搭配的堅果，富含亞麻油酸 丶亞麻酸等不飽和脂肪酸。維生素E及大量礦物質能幫助身體產生能量，增強保護力 　 ➤松...

食材：南僑讚岐急凍熟麵（柚子麵）、松子、奶油、茄子、番茄、鹽、黑胡椒、竹荀、橄欖油、迷迭香、蒜頭

家常酸辣湯

Mrs P's Kitchen

自己在家做的酸辣湯絕對比外吃的好，材料豐富，可自己調較酸辣度，酸辣開胃。做法超簡單，30分鐘內就煮到一大鍋，超飽足！ 可到我的F...

食材：香菇、紅蘿蔔、黑醋／白醋、黑木耳、醬油、竹荀、黑醬油、豬肉、麻油、豆腐、豆瓣醬、雞高湯、白胡椒粉、太白粉、雞蛋

竹荀素丸子湯

Mi Ya

食材：竹荀、紅蘿蔔、玉米荀、素丸子、芹菜、香菇

豆渣竹荀肉包

安將華

打豆漿都會有豆渣，比較會料理的，可以變化成美味菜色，剛好有社團社友林安安分享用豆渣做包子，作出來皮白有豆香，也讓我很心動，這樣一來...

食材：醬油、麻油、醬油膏、胡椒粉、竹荀、絞肉、青蔥、蝦米、香菇、紅蔥酥、豆渣、水、中筋粉、植物油、白細砂糖、鹽、速發酵母、老麵

素酸辣湯

Mi Ya

【素酸辣湯】 貢丸約8顆（切薄片）、香菇約5~6朵（切絲條）、木耳（切絲條）、嫩豆腐1盒（切絲條）、竹荀1個或蘿蔔一個（切絲）、...

食材：素貢丸、香菇、木耳、竹荀或白蘿蔔、嫩豆腐、蛋、紅蘿蔔

魚翅羹

Melody玩味生活札記

自己準備好所有最新鮮的食材，不必花大錢，也可以享受到餐廳級的美味，喝下一口入口溫順，有著滿滿的好料，滋補養顏，真是女生們的美容聖品呀~

食材：魚翅、木耳、竹荀、乾香菇、蒜末、雞高湯、地瓜粉、龜甲萬料亭和露昆布香菇、黑醋、香油、柴魚粉、鹽、胡椒粉

芙蓉鮮荀果香沙拉船

Melody玩味生活札記

夏天來個拌涼菜色最對味，只要有桂冠芙蓉豆腐和沙拉，再搭配當季的竹荀與鳳梨，就能方便快速做出這道"芙蓉鮮荀果香沙拉船"哦~

食材：桂冠芙蓉豆腐、竹荀熟的、桂冠沙拉、鳳梨丁、荀丁、小黃瓜丁

仿客家年糕湯

蔡仙蒂

簡單又快速的一道菜(也能說是正餐)! 不想搞得很麻煩的時候可以試試哦! 份量2人份

食材：日式麻吉、香菇、竹荀、木耳、青菜、鮮雞塊、蠔油醬油、鹽、七味粉

肉粽良伴--剝皮辣椒竹筍蛤蜊雞湯by戀戀家

戀戀家

端午節雖過了，但大家冰箱一定還有粽子的存貨，來搭配一碗溫涼的雞湯才是絕配，微辣的剝皮辣椒雞湯中加入竹筍、蛤蜊，可以帶來清新涼補的滋...

食材：棒棒雞腿、剝皮辣椒半罐、竹荀、乾香菇、蛤蜊

竹荀馬鈴薯沙拉佐橙汁芝麻醬by戀戀家

戀戀家

竹荀除了沾沙拉醬，還可以怎麼吃? 竹荀的輕脆和馬鈴薯的綿密，再加上橙汁芝麻醬清涼滋味，這道料理就簡簡單單就可以低熱量高飽足感的完成...

食材：竹荀、馬鈴薯、「淋醬」柳橙汁、「淋醬」香油、「淋醬」橙皮碎、「淋醬」橄欖油、「淋醬」黑胡椒、「淋醬」 鹽