使用食材「罐頭橄欖」

普羅旺斯酸豆橄欖醬Tapenade

KOKO好食光

🇫🇷會開罐頭就會做法式美味🇫🇷 Tapenade是南法冷餐和熟肉店冰櫃裡常見的抹醬，主要材料是橄欖、酸豆、大蒜（有時候還有鯷魚）等...

食材：罐頭黑橄欖、酸豆Capers、鯷魚、大蒜、新鮮巴西里、橄欖油、檸檬汁

綜合海鮮冷沙拉

Tina Huang

食材：Rewe冷凍海鮮、冷藏隔夜洋蔥丁、鮪魚罐頭（橄欖油裝）、調味-橄欖油、調味-胡椒粉、調味-巴薩米克醋

地中海沙拉義大利麵

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🥗大餐前後贖罪專用無痛素🥗 他本體其實是清爽怡人的「希臘沙拉Greek Salad」，以清爽的檸檬汁、香芹和橄欖油為基底，鹹味則來...

食材：喜歡的義大利麵、冷壓初榨橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒、小黃瓜（切丁）、洋蔥（切碎）、小蕃茄（略切）、罐頭橄欖（去核切片）、新鮮平葉巴西利、新鮮蒔蘿或茴香、菲達乳酪Feta Cheese

雷諾瓦夫人法式炒雞

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🐔能抓住大師的胃，還有你的心🎨 雷諾瓦是法國印象派的代表畫家之一，但你知道嗎，他還位廚藝一流的老婆Aline，其拿手菜就是這道炒雞...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、大蒜、奶油、平葉巴西利Parsley、百里香Thyme、牛蕃茄、罐頭橄欖、蘑菇、干邑白蘭地、鹽、黑胡椒

地中海鮪魚沙拉佐油醋醬

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🥗免開火懶人料理🥗 生菜固然健康，但單吃總覺得自己好像牛啊（捂臉）這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味，搭配橄欖油和巴薩...

食材：生菜、小黃瓜、特級初榨橄欖油、小蕃茄、巴薩米克醋、紫洋蔥、鹽、罐頭橄欖、黑胡椒、鮪魚罐頭、菲達起司Feta Cheese

嫰煎櫛瓜雞胸佐蒜香橄欖

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🐔好肉好菜好啾吸🐔 用煎過雞肉的平底鍋煎出來的櫛瓜真是驚為天人的好吃！！嫩脆多汁還帶肉香，居然不小心比主角雞胸肉還有記憶點是怎樣😆...

食材：雞胸肉、櫛瓜、罐頭橄欖、鹽和黑胡椒、大蒜片、檸檬、奧勒岡、辣椒、檸檬皮屑、特級初榨橄欖油

葡國椰汁雞

微風島嶼的餐桌

💛黃橙橙的顏色看起來就很愉悅，吃得到椰奶的甜香，雞肉的嫩滑，馬鈴薯的鬆軟，蠟腸的鹹香，白煮蛋的滑口，蕃茄的酸香，橄欖的鹹澀，滿滿的...

食材：去骨雞腿排、洋蔥、牛蕃茄、馬鈴薯、蛋、西式蠟腸、罐頭黑橄欖、蒜頭、薑黃粉、紅椒粉、椰奶、白酒

🌱零失敗手作蔬食披薩🍳（麵包機）

佩姬💚蔬果

用的是Panasonic 一斤型麵包機，用15披薩麵團模式～在家就可做出多變化又好吃的披薩～以後不用去賣場買冷凍披薩了！自己做美味...

食材：高筋麵粉、奶油、現成蘑菇紅醬、砂糖、嫩菠菜葉（或九層塔）、奶粉、洋菇、鹽、罐頭黑橄欖、水、起司絲、酵母粉

Olivia♥煙花女義大利麵

廚娘邱韻文

方便取用的食材，豪邁酸香的風味，故得其名Spaghetti alla puttanesca，煙花女(妓女)義大利麵。 罐頭番茄糊可...

食材：義大利麵、罐頭鯷魚、洋蔥碎、番茄糊、罐頭黑橄欖、酸豆、芝麻葉、鹽和黑胡椒

番紅花海鮮披薩

番紅花天堂

番紅花和海鮮最對味，一起來烤披薩吧！

食材：Sargol等級番紅花、水、蛋黃、大蒜，切末、檸檬汁、橄欖油、鹽、糖、辣椒粉、魷魚去鬚和頭切圈圈、去殼蝦子、罐頭橄欖、黑胡椒、高筋麵粉、溫水、辣椒切碎、洋蔥切薄片、牛番茄，切丁、西芹切碎

【city'super 漫走地中海】開胃小菜-酥炸橄欖

flora

橄欖富含鈣質和維生素C 《本草綱目》說：「生津液，止煩渴，治咽喉疼，咀嚼咽汁，能解一切魚鱉毒。…今人煮河純、團魚，皆用橄欖，乃知...

食材：罐頭黑橄欖、麵粉、蛋液、麵包粉、檸檬、胡椒鹽

【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】南瓜酪梨蔬菜沙拉

人帥真好大肚皮主廚

http://www.wretch.cc/blog/dancingpig01/302284

食材：南瓜切丁、酪梨切片、小番茄對切、芝麻葉、起司切丁、白酒醋、橄欖油、鹽與白胡椒、罐頭黑橄欖切片