中東香料茄泥拌麵(辛香、清爽、低脂) Abby Kuo 發想自中東料理Baba ghanoush,使用辛香料帶出蔬菜的美味!以溫和茄子、番茄,配上提味的洋蔥、蒜頭,再用辛香料整合所有的材... 食材:茄子、番茄(中小型)、洋蔥、櫛瓜、蒜瓣(小)、醬油、羅勒葉(乾燥)、白芝麻(盛盤點綴)、孜然粉(小茴香cumin)、全麥義大利麵(乾)、薑黃粉、花椒粉、凱炎辣椒粉、鹽 42 讚 45 分
小烤箱香料焗烤茄子 Tiana Teng 夏天到了,也是茄子的季節 茄子的多汁加上起司的焗烤香 15分鐘開胃簡單前菜輕鬆上桌 茹素者也能享用 食材:茄子、蕃茄醬、香蒜粒(吃素可省略)、羅勒葉(乾燥)、焗烤用起司 169 讚 15 分
番茄羅勒大蒜烤雞腿。雞肉不縮秘訣 珈常日々雜話曆 這道真的是零廚藝都能簡單上菜又眾人吃了會給掌聲!皮酥脆肉多汁又嫩!一定要試試 {珈常日々雜話曆} 部落格 http://pari... 食材:去骨雞腿肉、小番茄、羅勒葉(乾燥香料也可以)、蒜瓣、玉米筍、花椰菜(可有可無)、鹽、黑胡椒、橄欖油、洋蔥 712 讚
羽衣甘藍 (Kale)地瓜彩虹沙拉 楊草莓 前兩天加了各種蔬菜做成彩色的沙拉 非常好吃喔!! 趕快來分享一下做法! 詳細圖文介紹羽衣甘藍: http://micoberry.... 食材:羽衣甘藍、地瓜、紅蘿蔔、紫色高麗菜、橄欖油/羅勒葉/大蒜/乾燥巴西莉/香料海鹽/蜂蜜 90 讚