香甜南瓜排骨湯(金小萬) Wei-chun Hung 很多人都不愛吃南瓜,但是南瓜他是含很低量的碳水化合物,糖尿病患者也很適合吃,真的非常好喝呀! 食材:排骨、南瓜、薑絲1、米酒1、枸杞、薑絲2、米酒2、鹽巴(1/2量匙)、砂糖(1/2量匙) 18 讚 60 分
古早味薑絲清炒地瓜葉~水油蒸氣炒低油料理 潔西卡的家常美味 地瓜葉是古代人不吃的菜,沒想到在現代卻成了營養食物。從小家裡就常吃地瓜葉,因為它便宜。便宜的食物卻要付出愛心才會好吃,每片地瓜葉的... 食材:地瓜葉、薑絲1大匙、油、柴魚味粉或糖、水 2 一起做 285 讚 5 分
電鍋蒸油飯 煮吃是七陶 油飯是我最愛吃的米食之一,以前從來沒做過,這一兩年開始學習烘焙,間接的連料理也慢慢學習,做料理沒有特定目的,就是學做愛吃的囉~~ 食材:長糯米、香菇水1又1/4米杯、薑絲約1/3根、蝦米、鹽巴、乾香菇、白胡椒粉、豬梅花肉絲、五香粉、醬油、油蔥酥 1 一起做 402 讚 15 分
VIP 專屬 簡易魚香茄子+紫米糙米飯 小星星 魚香茄子好吃又下飯, 我自己喜歡用快速簡單的料理方式處理, 煮出來的茄子不但顏色漂亮, 口感也很好哦~ 搭配健康的紫米糙米飯, 營... 食材:茄子2條、豬絞肉、糙米、蒜頭3大瓣、紫米、乾燥紫菜、九層塔1小把、水、雞蛋、水梨1小顆、辣椒(可省略)、嫩薑絲1小撮、開水、香油、醬油、砂糖、青花菜 94 讚 60 分