使用食材「西芹菜」

竹筍炒西芹牛肉片(無油版)

沒有額外添加油的健康炒竹筍料理

食材：轎篙筍、杏鮑菇、西芹菜、牛肉片、蒜瓣、醬油

5分鐘出好菜—西芹蝦仁

姸媽最近又在開始減肥⋯ 想給一些在減肥中，不知道要吃什麼的人，一些想法

食材：西芹菜、蝦仁、油、鹽、胡椒粉

墨西哥風味烤肋排佐整顆洋蔥

#烤箱料理 烤箱烘烤整顆洋蔥，香氣十足，甜味不散失，入口多汁美味 烤至金黃的肋排，有著濃厚香草香 非常簡單就能享用異國風味的好滋味😋

食材：豬肋排、小型洋蔥、西芹菜菜葉、蒜頭、蔥、巴薩米克醋、黑胡椒、墨西哥香料粉、鹽、橄欖油

#雞肉清湯附蔬菜小丁

食材：A洋蔥(1個)、雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、西芹菜、月桂葉、青蒜苗、蛋白、冰塊、雞高湯、鹽

#鮪魚沙拉三明治

食材：A西芹菜。、洋蔥、油漬鮪魚罐、酸黃瓜、吐司麵包、蛋黃醬

#蔬菜絲清湯

食材：Onion洋蔥( 1個)、Carrot胡蘿蔔、Celery西芹菜、Leek青蒜苗、Tomato番茄、Bay Leaf月桂葉、Water水(4杯半)、Salt鹽

#義大利肉醬麵

食材：A蒜頭、敢欖油、義大利麵條、調味蔬菜-*洋蔥、巴美乳酪粉:、*胡蘿蔔、*西芹菜、*青蒜苗、月桂葉、奧力岡、牛絞肉(粗)、匈牙利紅椒粉、番茄糊1-3大匙、紅葡萄酒、牛骨高湯、鹽/黑胡椒粉

#青豆仁漿湯附麵包丁

食材：A吐司麵包、培根、奶油、動鮮奶油、洋蔥、鹽/白胡椒粉、蒜頭、西芹菜、冷凍青豆仁、雞高湯

#鮮蝦盅附考克醬

食材：A草蝦、鹽、水、檸檬汁、調味蔬菜 : 洋蔥、雞蛋、胡蘿蔔、檸檬、番茄醬、西芹菜、結球萵苣、辣根醬、調味香料:月桂葉、法式芥末醬、百里香、蛋黃、黑或白胡椒粒

#魚骨高湯底

基本高湯 烹調海鮮料理使用

食材：A魚骨頭、洋蔥、西芹菜、青蒜苗(只用白色部分)、月桂葉、白胡椒粒、百里香、香芹梗、白葡萄酒、冷水

鮮蝦盅附考克醬

食材：檸檬、水、洋蔥、胡蘿蔔、西芹菜、月桂葉、百里香、香芹、胡椒粒、草蝦、雞蛋、球型萵苣、法式芥末醬、番茄醬、鹽、胡椒

鮮蝦盅附考克醬

食材：草蝦、雞蛋、洋蔥、球形萵苣、胡蘿蔔、月桂葉、檸檬、西芹菜、百里香、法式芥末醬、水、香芹、番茄醬、胡椒粒、鹽、胡椒

南洋風味咖哩蝦【S&B金牌咖哩塊】

咖哩的香氣融入椰奶,整隻的蝦子和鴻喜菇一起煮,帶有微甜的奶香氣和咖哩煮的濃濃的!好吃又很涮嘴~~~

食材：白蝦(中)、鴻喜菇、薑片、蒜苗、西芹菜、S&B愛思必金牌咖哩(中辣)

涼拌西芹雞絲-豆油伯甘田醬油

膩了三杯雞、麻油雞、醉雞，還有哪些雞肉料理可以簡單又上手呢? 來學學涼拌雞絲，醬汁就用甘田醬油、美乃滋、檸檬汁，來調涼拌雞絲的沾醬吧

食材：蔥段、薑片、雞胸肉、西芹菜、山葵醬、美乃滋、豆油伯甘田醬油、檸檬汁、白芝麻

德式臘腸濃湯

十分簡單的一道具有鄉村風格的濃湯 德國人利用常見的德國香腸 搭配一些蔬菜製作而成 不妨各位有時間動手來製作這一道德式傳統湯品~

食材：德國香腸、培根、粗粒黑胡椒、西芹菜、義大利綜合香料、洋蔥、月桂葉、紅蘿蔔、蒜頭、紅蔥頭、青蔥、麵粉、鹽

清炒芹菜

新鮮西洋芹清脆健康，少油且未添加其他調味料，清炒就很好吃!

食材：西芹菜、紅蘿蔔、蘑菇、鹽巴、椒鹽粉

美味“蘋果蝦鬆”自己做~糖果小姐的晚餐~

天氣變暖會影響食欲，所以清爽的生菜配上脆脆香香的蘋果蝦鬆可以令胃口大開哦~

食材：蝦仁、蘋果、西芹菜、洋蔥、大蒜、油條、洋芋片、鹽、胡椒、玉米粉、蛋白、油、生菜

美國傳統三豆沙拉 糖果小姐的夏日食譜 ~

Three bean salad是美國特別傳統的一道家常菜，是一道一定要嘗試，非常簡單，並且怎麼做都好吃的沙拉。 現代人在蛋豆魚肉...

食材：Cannellini Bean 白腰豆、Kidney bean 紅腰豆、Garbanzo bean 鷹嘴豆、西芹菜、紅洋蔥、Fresh flat-leaf Parsley 新鮮洋香菜、Fresh Rosemary 新鮮迷迭香、Apple Cider Vinegar蘋果醋、細砂糖、橄欖油、鹽、黑胡椒