使用食材「飯素」

胡麻醬烏冬配吉列豬排

食勻全世界

這個是我很喜歡的一道菜，冰冷的烏冬配上香脆的炸豬排，在夏天吃特別涼快~

食材：豬排、烏冬、粟米、海膽飯素、意番茜、麵粉、麵包糠、蛋、鹽、黑胡椒

日式亲子丼

Monica Ng

简单易做，美味！

食材：寿司米、饭素、炸鸡扒、溫泉蛋、蔥花

【飯友食品】素瓜仔肉鑲豆腐

飯友食品

板豆腐的口感綿密紮實，搭配飯友素瓜仔肉一同蒸煮，鹹香滋味隨著豆腐在口中化開，是一道好看又好吃的必備家常菜。

食材：飯友素瓜仔肉、板豆腐、醬油、糖、蔥花、水

鰻魚燒飯糰 Unagi Onigiri

HappyAmy

＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagram: http...

食材：飯 400 克、燒鰻魚 1/2 條、飯素 3 茶匙、鰻魚汁 2 湯匙 ＋、芝麻油

超級懶人電鍋料理 - 肉醬芋絲燉飯

Emily Ng

食材：珍珠米、日本超市肉醬包、芋絲、日本飯素

芝士菠菜飯團

Charlene 的小廚日記

用菠菜做飯團，就可以讓寶寶吃蔬菜。用飯素和美奶滋做調味，就可以減掉菠菜的澀味。加上芝士，整個飯團變得有營養起來 我的 FB 廚房...

食材：飯、菠菜、飯素、美奶滋、芝士、紫菜

「喬巴」便當【臺東農產好料理】

Magi Homa

用臺東好山水種出來的米，和用色澤美麗的洛神花原汁，一起組合成可愛又美味的便當，將飯染色做成海賊王裡的「喬巴」，讓他帶著孩子一起快樂...

食材：米【臺東產】、洛神花原汁【臺東產】、日本飯素、起司、小香腸、海苔、綠花椰菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、小胡蘿蔔

憤怒鳥便當

雅魚

這次孩子指定要憤怒鳥便當,所以我就變了這個便當給孩子~

食材：日本飯友素(橘&綠)、蟹肉棒、小熱狗、花椰菜、魚板、起司片、海苔、壽司飯

【深夜食堂第22】(烏龍)茶泡飯

OL醉愛廚房

茶泡飯乃日本戰國時代武士們的戰地餐，快速方便又可暫時溫飽；現今則是被選為日本上班族居酒屋應酬之後的解酒首選。

食材：烏龍茶包、烏龍茶（一般是用綠茶的，剛好家中有烏龍茶，又試試效果如何？） 海苔絲適量 白飯一碗 蔥花少許 飯素少許(這次我貪方便及懶熬鰹魚湯，否則為了健康，還是少吃這個，用湯及鹽調味更好）、海苔絲、白飯、蔥花、鹽、鰹魚湯