lanni 茄汁魚片 lanni幸福餐桌 這道魚片料理很受家中老人或小孩喜歡的,味道微酸微甜非常好吃,汁弄多點,就可變成魚片丼飯了! 食材:鯛魚(斜切片)、洋蔥丁、鹽,胡椒粉,酒、小黃瓜片、地瓜粉、醬油、紅蘿蔔切片、蕃茄醬、糖、水、太白粉 11 讚 30 分
lanni 茄汁魚片 lanni幸福餐桌 超市鯛魚片取得容易,價格也不貴,用酸甜的茄汁醬料做這道菜,現吃或帶便當都適合,酸甜口味的醬汁拌著飯吃保證胃口大開,恐怕還會多添碗飯喔~💖 食材:鯛魚(斜切片)、小蕃茄(有分爲4)、蕃茄醬、洋蔥片、糖、米酒.胡椒鹽、蔥花、水、地瓜粉(或酥炸粉都可)、鹽.醬油 1 一起做 40 讚
寶寶~絲瓜蛤蜊海鮮麵 Sometimes小廚房 絲瓜的鮮甜、海鮮的滋味,沒有任何調味就好好吃!冬天暖暖的熱湯!加上非常好煮,又快速。愛吃麵的寶寶可以參考一下喲! 食材:水、絲瓜切小片、乾香菇切丁、鯛魚切片、蚵仔、幸福米寶麵線、麻油、五花肉切絲、蛤蜊、蒜苗切絲(可省略) 109 讚 20 分
寶寶鯛魚絲瓜麵線 Qmin 唷厚~( ´▽` )ノ寶寶營養副食品又來啦,其實做法都大同小異,只是材料不一樣而已啦~ 食材:洋蔥(切碎)、絲瓜(切小塊)、鯛魚(切片)、麵線、苦茶油(或其他好油)、水 169 讚
萬馬奔騰、年年有鱼(餘) Ke-en Kitchen 鲷魚是白肉魚.腥味少,不用放多餘的調味料,比較好調理。魚是低卡洛里,高蛋白,DHA也很豐富,每天吃對身體有益無害。 食材:鯛魚(切片)、蝦仁、培根、青椒、紅椒、甜豆、百果、薑汁、鹽、蛋白、白胡椒、太白粉、糖、雞粉、麻油、水 22 讚 60 分
麗娟烘焙屋~~海鮮南瓜濃湯 麗娟烘焙屋 朋友送的南瓜,用一半做海鮮南瓜濃湯這是我們家孩子喜愛的湯品,好喝營養又美味。 食材:洋蔥、月桂葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜連皮帶籽、吐司、水、鯛魚切片、透抽、蝦仁、鹽、起士粉、巴西里、黑胡椒 1 一起做 162 讚
【得意的一天橄欖油】清爽酸甜沙拉 Candice 橄欖油也被譽為「地中海的液體黃金」。 長時間食用橄欖油才能獲得對健康的益處呦!一般蔬菜油的發煙點約在150度,所以橄欖油反而是作菜... 食材:杏鮑菇、甜豆、筊白筍、黑木耳、皇帝豆、水果玉米切三段、鴻喜菇、紅蘿蔔、小黃瓜、橄欖油、蒜末、洋蔥切絲、香菜切碎末、檸檬擠汁、柳丁擠汁、鯛魚切片、蝦去蝦頭殼、腸泥、花生粉、白酒、蔓越莓乾、黃金蕃茄、聖女番茄 2 一起做 52 讚
酥炸雙喜 Esther Liu 歡天喜地迎新春,十分鐘簡單出年菜,輕輕鬆鬆喜氣洋洋過好年,一定要選用油質安定超低油煙的黃金玄米油,來做這道菜年菜,可兼顧美味與全家... 食材:鯛魚切片、健康廚房黃金玄米油、中卷切塊、真好家炸排粉、蛋、椒塩粉 75 讚