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甜椒嫩炒雞絲
🎈波波小姐的廚房看了就胃口大開～ 滑嫩的雞肉絲搭配爽甜的甜椒，入口既有口感味道也很濃郁下飯！ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻facebook: h...
食材：雞胸肉、甜椒、米酒、蔥、白胡椒、太白粉、鹽和白胡椒、味醂(無改糖半小匙)、醬油、蠔油(見小撇步)
使用食材「鹽和白胡椒」
25 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鹽和白胡椒」的零失敗食譜
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豆漿芋頭雞肉稀飯♡廚娘邱韻文
廚娘邱韻文隨著氤氳冉冉的蒸氣瀰漫盈室的暖香，那是家廚為親人守護的溫度。熟稔的泡開乾貨，淘洗白米或雜糧，隨著四季調整蔬食。將食材全數入鍋，接著...
食材：白米、乾香菇、乾燥干貝、芋頭、雞腿肉、紅蘿蔔（可略）、雞高湯、清水、鹽巴和白胡椒、無糖豆漿、細香蔥（可略）
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清炒空心菜
飄香筆記充滿油蔥香味的脆炒空心菜! *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔! https://note-a-licious.blogspot...
食材：空心菜、甜洋蔥 (切絲)、蒜頭、米酒、油蔥酥、鹽, 糖和白胡椒
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Olivia♥鍋燒意麵
廚娘邱韻文我很喜歡吃鍋燒意麵，可是外面商家幾乎都有加味精和廉價火鍋料😒 想想還是自己做吧！ 安心豬高湯、台江草本白蝦、酵母豚五花肉片、初生...
食材：雞蛋、鍋燒意麵、高湯、鮮蝦（去泥腸）、蛤蜊（洗淨吐沙）、火鍋豬肉片、青菜（洗淨切段）、鹽巴和白胡椒
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蘑菇火腿起司蛋捲佐細蔥奶油醬
洗菜🇹🇼🇫🇷🇮🇹🇯🇵🇹🇭🇨🇳超簡單營養又好吃的早午餐，大家快來試做看看。
食材：土雞蛋、澄清奶油、蘑菇、鹽和白胡椒、紅蔥頭碎、蝦夷蔥、蒜頭碎、鮮奶油、巴西里碎、鹽和胡椒、煙燻火腿、焗烤用起司絲
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豪華版英式漁人派
Joyce超商早早在三月底開始預購母親節蛋糕,想想除了可以做蛋糕和送花,還可以做什麼料理呢？媽不愛油膩和太硬的食物,但既然是過節慶祝的氣氛可...
食材：馬鈴薯、鮮奶油、牛奶、黑胡椒粒、鹽和白胡椒、燻鮭魚片、鹽、櫛瓜、大蝦仁、奶油、培根、白煮蛋、月桂葉、白肉魚這裡用整隻銀目鱸、香草如茴香,百里香、洋蔥、肉豆蔻、韭蔥、檸檬皮屑、西洋芹、青蔥、茴香葉
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一個人的五彩蔬菜粥
自得其樂的廚房寒冷的天氣使人發懶，利用冰箱裡的地瓜糙米飯，簡單煮個粥也可以吃得健康養生，各種蔬菜顏色繽紛，看了就有好胃口。
食材：地瓜糙米飯或白飯、小朵青江菜切小塊、小型紅蘿蔔切小塊、洋蔥切末、紅甜椒切小塊、鹽和白胡椒、清水(依個人喜好添減)、橄欖油、乾薑切末、芝麻油或香油 (可省略)
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Olivia♥甜不辣炒芹菜
廚娘邱韻文芹菜有豐富膳食纖維及各種營養素，還含降血壓的成分，是對健康非常好的食材，和甜不辣一起炒，以椒鹽調味就很美味喔！ - 小廚娘Oli...
食材：大蒜，切碎、芹菜，切段、辣椒，切片（大根不辣的那種）、甜不辣，切片、蠔油、鹽巴和白胡椒、米酒
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白菜滷【九陽智慧全能鍋】
Joyce平日在家，冰箱總少不了滷上一大鍋白菜滷備用，為什麼啊?大概是因為白菜滷越煮越好吃的特性，平日工作忙碌或是因為假日懶得早起，有一鍋白...
食材：白菜、香菇、九陽智慧全能鍋、蝦米、豬皮、豆皮、黑木耳、紅蘿蔔、豬肉絲、薑片、鹽和白胡椒、醬油、沙拉油、高湯或水
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上海菜飯【九陽智慧全能鍋】
Joyce現在上班族工作忙碌，三餐在外，青菜吃得相對的少，煮道菜飯不失為家人均衡一下營養的好方法，但美味的菜飯是要在砂鍋上煮，但往往一不小心...
食材：米、蝦米、九陽智慧全能鍋、青江菜、臘肉、大蒜、水或雞高湯、沙拉油、鹽和白胡椒、紹興酒
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魚寶貝❤紙包紅條魚搭配番茄檸香北非小米
廚娘邱韻文像是包裹一樣，但裡面裝著鮮美的紅條魚，底下襯著北非小米，以風乾番茄、檸檬和橄欖油調味，爾後與海洋風味結合，以半蒸烤的方式，緊密的將...
食材：紅條魚肉、白酒、鹽和現磨白胡椒、北非小米(couscous)、蔬菜高湯、鹽巴、新鮮洋香菜(parsley)、新鮮蒔蘿(dill)、油漬風乾番茄
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英式漁人派『光泉鮮乳』
Joyce最近一直在播大英美食類的節目,被米其林名廚馬可的漁人派燒到就想找個食譜來試,典型的漁人派是放白肉魚及煙熏魚常見是鱈魚之類,但也有魚...
食材：牛奶、黑胡椒粒、鮮奶油、乾月桂葉、荷蘭芹切碎、馬鈴薯、白肉魚排去皮去骨、香草如蒔羅,茴香等、培根、鹽及現磨黑胡椒、檸檬皮、青蔥片、橄欖油、肉豆蔻粉、鹽和白胡椒、洋蔥、奶油、韭蔥、鹽和黑胡椒、芹菜、青蔥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鹽和白胡椒」的零失敗食譜
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Olivia♥蒜香白酒淡菜
廚娘邱韻文充滿海洋香氣、鮮甜彈嫩的淡菜， 台灣馬祖在5-9月所產的淡菜最為肥美， 趕快用來做出充滿地中海風情的料理吧♪ 蛤蜊也可以用這樣的料...
食材：淡菜、大蒜碎、洋蔥碎、白酒、鹽和白胡椒、乾辣椒、羅勒或洋香菜
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Olivia♥鹽酥蝦_就愛搭Coke®
廚娘邱韻文鹽酥蝦是很重鹹香辣的料理，新鮮的蝦子肉質彈牙、搭配「可口可樂」 是完美的組合，因為冰涼的「可口可樂」 加上刺激味蕾的氣泡，口感豐富...
食材：鮮蝦、太白粉、大蒜碎、紅辣椒、蔥花、米酒、鹽和白胡椒
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臘味菜飯
珈常日々雜話曆飯粒吸取了臘腸流出來的油脂，你儂我儂的飯菜結合臘腸香氣，口口皆滿足啊！ {珈常日々雜話曆} 部落格 http://parisro...
食材：臘腸、青江菜、洋蔥、薑末、蒜末、鹽和白胡椒、白米、雞高湯或水
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Olivia♥乾煸四季豆『飛利浦氣炸鍋』
廚娘邱韻文將四季豆炸至皮皺， 讓香氣濃縮，口感柔軟甘香， 和肉末蒜末一同煸炒， 就完成這道鹹香夠味的 經典佳餚(●'ωˋ●)ゞ
食材：四季豆、肉末、蒜末、葡萄籽油(或任何植物油)、鹽和白胡椒粉
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Olivia♥嫩煎鮭魚佐檸檬香草醬汁
廚娘邱韻文鮭魚風味獨特，其豐富的脂肪帶著滿滿營養成分，蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素... 檸檬的酸香和香草的清新風味， 讓嫩煎鮭魚這道料理變...
食材：鮭魚、四季豆、玉米筍、檸檬汁、初榨橄欖油、新鮮平葉巴西利、酸豆、鹽和白胡椒、白酒
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Olivia♥奶煨馬鈴薯"樂扣樂扣"
廚娘邱韻文在牛奶裡煨煮得鬆軟的馬鈴薯 和橙色的美味鮭魚， 暖呼呼的營養料理， 在冬季溫暖上桌 (●'ωˋ●)ゞ
食材：馬鈴薯、鮭魚、鮮奶、法式第戎芥末、鹽和白胡椒、新鮮百里香
