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冬瓜軟骨玉米湯
Subi今天突然想來個湯，又想要清淡。那來冬瓜吧。
食材：冬瓜、軟骨、薑、玉米、鹽、胡椒粉
冬瓜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冬瓜」的零失敗食譜
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肉末燒冬瓜
小試廚房甜甜鹹鹹，加點辣味下飯，食材容易取得，很家常的一道菜。
食材：冬瓜、絞肉、米酒、蔥、番茄醬、辣椒、蠔油、紅蔥醬、糖、白胡椒粉、水
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電飯鍋煲冬瓜蓮子排骨湯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/XjYU3XcBVvs 冬瓜煮湯，清爽不膩，很適合夏天喝 電飯鍋煲湯，超級方便，不...
食材：排骨、乾蓮子、冬瓜、紅棗、薑片、水、鹽巴
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鹿野土雞燉冬瓜🐔🐔🐔🥒
妞妞雞肉軟嫩好下飯 冬瓜入口即化～～ 喝起來清爽不躁熱
食材：冬瓜、鹿野土雞、薑
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五花滷冬瓜
廚房女漢子Rita's別有風味的五花肉滷冬瓜，冬瓜入味，綿密甘口，五花肉柔軟肥美，兩者皆為下飯的好料理。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https...
食材：五花肉、冬瓜、醬油、薑片、米酒、蒜頭、棕櫚糖或二砂、蔥、冰糖、辣椒、鹽
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#無油低GI 薑絲冬瓜燉海鮮
Zoey Shen* 肉依料理海鮮的香甜搭配冬瓜根本是絕配🥰 吃冬瓜可以利水去熱、去濕 是大家去水腫的好夥伴唷
食材：冬瓜、薑、蝦仁、帆立貝
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老婆餅
昕姸的家食材：中粉、糖粉、豬油、水、低粉、冬瓜糖、肥豬肉、白芝麻、鹽、糕仔粉
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鹹冬瓜滷白蘿蔔
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/6USVVjihr1A 鹹冬瓜可以讓白蘿蔔更甘甜入味好吃，但滷久可能會越來越鹹，所...
食材：白蘿蔔、薑片、蔥段、蔥花、鹹冬瓜、醬油、香油、糖
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冬瓜糖(影片)
安木白。Amber古早味「冬瓜糖」，只要準備冬瓜條和冰糖，在家就能完成，吃多少做多少，少了添加物吃得更安心^^ ‧影片~ https://youtu...
食材：冬瓜 (去皮後)、冰糖、水、糖粉
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欖菜冬瓜
sumi朋友自種冬瓜香氣濃郁.配重調味料也不會蓋住此風味. 欖菜與冬瓜竟然好搭.多提食材原味.滋味無窮不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 ht...
食材：冬瓜、鹽、蒜碎、辣椒、酒、味霖、欖菜、昆布柴魚高湯
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秋茄兩吃（2）
helen hsieh冬瓜配茄子既不用費力咀嚼，也是老少咸宜家常菜，。
食材：茄子、冬瓜、醬油、大蒜、砂糖、米酒、蒜蓉辣椒醬、鹽、胡椒粉
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#162 冬瓜雞湯
阿紘ㄟ灶咖🍖天氣冷就是要喝熱湯來暖暖身子～ 本來想加點干貝蛤蠣來增加鮮味，但看冰箱貢丸太多就換個味。 改用電鍋燉煮也不錯唷。 ‣‣ 影片教...
食材：雞肉、冬瓜、鹽巴、薑、砂糖 (或雞粉)、青蔥、白胡椒粉、貢丸 (非必要)、米酒、香油、清水 (淹過食材表面)
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梅香冬瓜燉五花
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/A37ywh7l6pY 冬天是梅子的季節～用梅子來入菜也美味 酸甜鹹香的滋味，下飯又開胃
食材：五花肉、冬瓜、紫蘇梅、梅子醬汁、辣椒、蔥花、薑片、米酒、醬油、冰糖
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客家冬瓜封+高麗菜封
MOMO媽這個是我小時候.爸爸媽媽工作忙時. 為了一次解決給我們下飯的菜.既有蔬菜也有肉和可以拌飯的湯汁 封就是「爌」(焢)的意思，也就是燜...
食材：雞肉、高麗菜、冬瓜、蔥、蒜頭、薑片、醬油、糖、水
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冬瓜文革湯
安迪［電子爐料理］ 為何是文革，因為覺得煮起來像革命 食譜如下： 1.：2滿匙 匙數可依據文蛤數量增減 2. 文蛤：9個 3. ...
食材：鹽巴（紐西蘭海鹽）、冬瓜、薑絲、文蛤
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栗子飯+煎魚餅+冬瓜菇菇湯
Lori 午後。食記星期日 省力餐 飯裡加些料，可少煮一道菜，覺得也適合安息日~新鮮香菇吃起來有不同於乾香菇的享受，配上濃甜的栗子，嗯~嘴角不禁掛起...
食材：栗子仁、新鮮香菇、昆布、虱目魚柳、豬肥肉、芹菜、香油、太白粉、胡椒、青菜、冬瓜、紅蘿蔔、菇類
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紅燒冬瓜
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/BW7Tv0D8fy0 超級簡單的下飯菜，鹹香入味的紅燒冬瓜，10分鐘快速上菜
食材：冬瓜、蒜頭、蔥花、醬油、蠔油、辣豆瓣、糖、水、太白粉水
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薑絲冬瓜排骨湯 / 簡單湯品
Amy's Kitchen天涼用排骨熬高湯，冬瓜含水量高、熱量低，夏天吃消暑解熱，冬天吃加薑絲去寒，這樣的組合湯頭有食材原味的鮮甜。 🍎做飯長知識: 冬瓜...
食材：冬瓜(去皮)、豬胛心排骨、薑絲、白胡椒粉、鹽巴
