奇異果果醬

東販小食堂：芒果法國白起司大理石慕斯

盛產芒果的季節，就算不出門 利用芳醇香甜的芒果 搭配法國白起司的微酸 在家也可輕鬆享用時尚甜點 出自《職人手感起司甜點：一個琺瑯盤...

食材：淺盤20.5×16×3㎝、法國白起司、檸檬皮（磨碎的）、吉利丁片、調溫白巧克力、鮮奶油、芒果醬（市售品）、芒果、奇異果、最後加工-芒果醬（市售品）

水果三明治

有點鹹有點甜的水果吐司 大人小孩都愛 簡單好做！

食材：吐司、奇異果、香蕉、花生醬、馬斯卡彭起司或奶油

低脂奇異果優格淋醬水果沙拉拌醬

優格加奇異果泥拌勻就完成了這道超快速淋醬，用來涼拌蝦球或是當作蔬果棒的沾醬，都可以喔！

食材：奇異果、優格 自製或市售、鹽、糖、檸檬汁

手工果醬+酸桔鮮果雞腿丁-酸酸甜甜好開胃

【第17集】 各位小家家們喜歡酸酸甜甜的果醬嗎? 經過食安風暴後，果醬也想自己做才安心 但要怎麼做呢?今天就要來分享「酸桔手工果醬...

食材：酸桔泥、桔子皮(已汆燙好)、冰糖、雞腿肉、鹽、玻璃罐、蘿蔓、薑、水果(奇異果、番茄、鳳梨)、卡士達粉、紫洋蔥、太白粉、葡萄乾、蘋果醋

5分鐘搞定-夏日美感漸層水果優格杯

只要5分鐘輕鬆做出一杯現在最流行的漸層優格 非常健康又兼具美觀，重點是簡單好準備👍🏻 詳細內容與更多照片🔍 https://m....

食材：奇異果、草莓乾、優格、莓果果醬、麥片

黃金奇異果果醬

水果買太多放冰箱一段時間了，先別急著丟，做成果醬有更多用途喔！泡成冰涼水果茶、貝果抹醬或是無糖優格碗加上一匙，超級簡單又無任何添加...

食材：黃金奇異果、檸檬、砂糖

かにの百香果優格水果沙拉

在炎炎夏日，如果來一道清爽開胃的水果沙拉，應該是不錯的選擇。

食材：蔓越莓乾、羅蔓生菜、百香果醬、花椰菜、無糖優格、蝦仁（大）、沙拉醬（小）、愛文芒果、新鮮水果丁、火龍果、奇異果、小番茄、蘋果

法國麵包佐莎莎醬♡

食材：法國麵包、奇異果、蕃茄醬、蕃茄、Tabasco、洋蔥、檸檬汁、蒜末、胡椒粉、辣椒末

茄兔蔓越莓乳酪花圈堡芒果🥝🍅巧克力奶

很常見的我家早餐.簡單快手又營養~ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=pQyUz5y...

食材：花圈堡、芒果、奇異果、小蕃茄、蔓越莓乳酪抹醬、鮮奶.調味乳

東販小食堂：水果卡士達三明治

在草莓產季的尾聲 當季水蜜桃以及櫻桃的誘惑中 透過組合多樣自己喜愛的水果完成這份健康的餐點 不僅可做為飯後甜點 同時也可以成為一天...

食材：卡士達醬、吐司（8片切）、草莓、奇異果、黃桃（罐頭）

優格蔓越莓乳酪花圈堡🍅🍌🥝優酪乳

甜食甜食.我的愛❤️ 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=6gZloy0PaBA 乳酪...

食材：乳酪花圈堡、蔓越莓乳酪抹醬、高粉、蕃茄、低粉、奶油乳酪、香蕉、全麥粉、鮮奶油、奇異果、糖、優格、鹽、蔓越莓果乾、優酪乳、速發酵母、雞蛋、鮮奶、奶油

ღ法式香綿土司三重奏ღ

『法式香綿土司』一袋4片剛好製作鹹甜兩種口味，２人份量也能有飽足感。只要事前準備好材料，３０分鐘輕鬆料理，不論是情人約會，還是姐妹...

食材：法式香綿土司、披薩用乳酪絲、細砂糖、奇異果、果醬、雞蛋、蜂蜜、軟顆粒紅豆、無鹽奶油、鮮奶

水玉（點點）吐司

用各式各樣的點點裝飾在吐司上，口味可以是鹹的、也可以是甜的，上面加一片可愛的造型烤吐司，也很適合野餐。

食材：全家元氣吐司、水煮蛋、德國香腸、小蕃茄、小黃瓜、奇異果、藍莓、Cream Cheese、巧克力醬、海苔

莓果吐司塔

初春的日子來野餐吧！ 使用厚厚澎澎的吐司，準備起來超方便，加上新鮮的水果，你(妳)也可以是點心達人！

食材：全家香綿吐司、蘋果丁、奇異果丁、藍莓果醬、雞蛋、夏威夷豆(切碎)、草莓(裝飾用)

花生醬起司培根堡 奇異蘋果汁 香蒜麵包

花生醬與起司的搭 加上培根 整個超對味！ 加上自製吐司及香蒜醬❤️❤️❤️ 另外加點健康的果汁，活力的一天來源就在這裡！

食材：漢堡包、培根、奇異果、蛋、蘋果、自製吐司、起司絲、牛奶、自製香蒜醬、起司片、水、番茄醬、蜂蜜

草莓比蕯

善用麵包機披蕯麵團，簡單擺盤水果營養豐富又色香味俱全

食材：麵包機披薩麵糰、草莓、藍莓醬、奇異果、糖粉

脆脆繽紛燕麥優格罐

春天花兒開🌹 繽紛色彩，層層堆疊，食健康，饗飽足，樂分享，暢歡談。

食材：燕麥、光泉低脂鮮奶、Hero藍莓果醬、福樂紫米優格、香蕉、蘋果、奇異果、堅果、全家超綿鮮奶吐司邊、可可粉