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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
炸醬/家常菜/零失敗
Helen（海倫小姐）豆干、香菇、絞肉、油蔥、蒜炒過，再加入鹽、水、醬油（油膏）香噴噴的炸醬即完成。想要有些口味上的變化，可以再加上S&B的（四...
食材：香菇、豬絞肉、豆乾、油蔥酥、沙拉油、蠔油/油膏、鹽巴、米酒、S&B四川風辣油、小黃瓜、麵、豆鼓
小黃瓜沙拉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小黃瓜沙拉」的零失敗食譜
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牛肉沙拉/10分鐘/零失敗
Helen（海倫小姐）單吃沙拉都是菜，沒有飽足感，有了肉在沙拉的味道更香，視覺上更吸引人。簡單、方便、快速、又營養。無論是在家或是外帶便當都很適合。
食材：蘿蔓、小黃瓜、彩椒黃、彩椒紅、蕃茄、無籽葡萄乾、無骨牛小排、日式和風醬、S&B辣油、米酒、油膏、沙拉油
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鮮蝦小黃瓜沙拉
Emma酸辣香甜的鮮蝦小黃瓜沙拉很適合在熱熱的天氣裡不想煮菜時，涼拌類沙拉料理中最棒的選擇，快速、方便、又開胃~
食材：蝦、小黃瓜、S&B 生蒜泥醬、洋蔥絲、香草糖、檸檬汁、魚露、辣椒
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馬鈴薯沙拉
凱洛清爽美味 熱熱的夏天沒食慾嗎？ 那就來份馬鈴薯沙拉 清爽脆口又能填補肚子喔！ 我家兩位少爺都很喜歡😘😘
食材：馬鈴薯（中性）、紅蘿蔔（小條）、鹽巴、小黃瓜、沙拉、水煮蛋、黑胡椒
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生菜水果海鮮沙拉
不老小廚娘食材：蘿美生菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、玉米筍、紫甘藍、蘋果、苦瓜、小蕃茄或大蕃茄、透抽、鮑魚、和風沙拉醬或胡麻醬、柴魚片
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地瓜舞沙拉
陳雅婷冰箱只有地瓜🍠沒有馬鈴薯
食材：地瓜、小黃瓜、鹽、水煮雞蛋、糖、味精、橄欖油
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清爽馬鈴薯沙拉
Elaine美廚娘只要是氣溫升高時，Elaine的食慾都不是很好，這時來碗馬鈴薯沙拉是最好不過的了，而這次的馬鈴薯沙拉是自己喜歡的味道。吃在嘴裡時，...
食材：雞蛋、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、檸檬皮屑(綠皮)、玉米粒罐頭、輕沙拉、三明治火腿片、法式沙拉、蜂蜜芥末沙拉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、義大利綜合香料
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減脂「蒜香溫沙拉」
妮可小姐-增肌減脂創意料理-適度的脂肪攝取是必要的 在燙青菜的時候加入一點點油，可以讓蔬菜色澤更漂亮 在口感上也更容易入口與消化 天氣開始轉熱 擔心吃太多生...
食材：杏鮑菇、小黃瓜、小番茄、毛豆、小磨坊金黃蒜油
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奶油檸檬雞塊
微風島嶼的餐桌想不到這麼簡單，卻這麼好吃，酸酸甜甜，奶油和檸檬的香氣把炸雞提升了一個檔次😀，小孩吃了還多添了一碗飯呢🍋🍋🍋 歡迎加入【微風島...
食材：雞胸肉、檸檬、鹽、奶油、醬油、小黃瓜、胡椒粉、沙拉油、紅椒粉、番薯粉、青蔥
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［減脂好朋友］優格馬鈴薯蛋沙拉
Vera’s fork來自媽咪的手藝❤️
食材：馬鈴薯、小黃瓜、美乃滋、紅蘿蔔、水煮蛋、甜玉米、鹽巴、胡椒、優格
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泰式開胃蝦沙拉
陳陳♥ ♥酸辣滋味 適合炎熱的夏天 超級開胃！ 低脂健康 作法又簡單 還不趕快跟上
食材：·醬汁、蒜末、辣椒、魚露、味霖、醬油、黃檸檬汁（頭尾壓汁）、鹽、糖（提味用而已）、沙拉🥗、生菜、紫洋蔥、小番茄、蝦仁、小黃瓜、鳳梨、香菜
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芝麻醬拌梅花肉
小試廚房利用魚露和柴魚片添上一點鮮味，很好吃的涼拌菜，試試看？
食材：梅花肉片、小黃瓜、胡麻沙拉醬、柴魚片、魚露、芝麻
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❤️貓耳朵鮮蝦沙拉佐蜂蜜優格❤️
劉太太 日常料理前幾天去家樂福散步，看到色彩斑斕的貓耳朵麵❤️ 決定拿來做成義大利麵沙拉❤️一定很漂亮很可愛🤣 所以就買了，但是劉太太不吃已經調...
食材：貓耳朵義大利麵🐱、小黃瓜🥒、無糖優格或水果口味的優格🥛、玉米筍🌽、蜂蜜🐝、去殼蝦仁🍤、起司粉🧀️、蘿蔓心🥬、堅果🌰
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寒天雞絲沙拉
Vennisa5食材：韓寶韓天麵、雞絲、小黃瓜絲、火腿片(切絲)、和風香蒜洋蔥醬
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玉米鮪魚沙拉麵包
Sophie Hsieh🍳食材：餐包（小）、小黃瓜（片）、玉米罐頭、鮪魚罐頭、美奶滋
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消暑美食---簡易優酪馬鈴薯沙拉
豆媽的全方位紀錄用優酪代替沙拉醬，清爽無負擔
食材：馬鈴薯小顆、小黃瓜、鹽、雞蛋、優酪
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《🌿輕食料理》日式馬鈴薯泥沙拉🥙
Cindy的享食天堂馬鈴薯泥是減脂期的最佳主食，開胃又解膩也很有飽足感哦！💕蒸煮至綿密的馬鈴薯泥🥔，混拌著白煮蛋🥚的香氣，加上脆口的小黃瓜🥒、玉米粒🌽...
食材：馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒、雞蛋、玉米粒、小黃瓜、蟹味棒、沙拉醬
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❤️蒜味白帶魚雞蛋沙拉❤️
劉太太 日常料理昨天一個不小心吃太多零食😂 今天決定吃清淡一點，不然週六要跟老公去吃飯..體重肯定會增加不少😭 希望小夥伴們會喜歡呦❤️
食材：美生菜🥬、小黃瓜🥒、蒜頭胡椒🧂、水果甜椒🫑、鮭魚鬆🐟、小蕃茄🍅、胡麻醬🍯、白帶魚🐟、雞蛋🥚
