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夏日減醣菜-涼拌小松菜x海帶芽
江大俠台灣的夏季，比川普總統與馬斯克的友誼還長。 為了渡過這漫漫夏日，涼拌青菜在這炎熱天氣裡就扮演了舉足輕重的角色。 夏天怕熱不想待廚...
食材：有機小松菜、海帶芽
有機小松菜
11 道食譜進階搜尋：
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藜麥。檸檬魚。大醬湯
女孩兒-期許天天彩虹食材厚切台灣鯛，開胃！
食材：鯛魚（鱈魚）、蒜末、韓式辣醬、香菜、韓式味噌、有機藜麥、辣椒、韓式乾辣椒末、水、檸檬、有機小松菜、魚露、菇類、糖
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人蔘 麻辣燙-租屋女孩兒
女孩兒-期許天天彩虹食材平常不愛吃青菜，想辦法讓重口味的自己天天多吃各種菜。 微麻辣口味，冬天好夥伴
食材：青菜-小松菜、娃娃菜、有機蘑菇、白蘿蔔、蛋、人蔘麻辣湯底、海帶芽、科學麵
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珠蔥炒蛋+小松菜
懂吃懂食小松菜切丁炒香，有雪裡紅的香氣，再加上珠蔥的香氣，比菜脯蛋還香耶！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.faceboo...
食材：有機小松菜、有機珠蔥、土雞蛋、鹽巴、白胡椒粉
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溫沙拉義大利麵/素食
湘湘素食颱風夜來個輕食，希望大家都平平安安喔～
食材：毛豆(燙熟)、玉米粒(燙熟)、無糖豆漿、香菇(燙熟)、橄欖油、有機小松菜(汆燙)、花椰菜(燙熟)、椰子花蜜、蘋果、紅黃彩椒、檸檬汁、檸檬片(去籽)、水果小黃瓜、鹽、大豆胜肽、義大利麵、奇亞籽、黑胡椒粒(祛寒)、薑黃粉(祛寒)、檸檬水
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夏日芒果生菜沙拉
Melinda Li 料理之美好夏天吃沙拉吧！選用家鄉當季水果、台灣當地有機新鮮蔬菜、堅果、雞肉等，搭配第一道冷壓風味橄欖油，就是清爽又有地中海風格的開胃料理了！
食材：芒果、有機小松菜、有機芝麻葉、有機芥菜、有機京水葉、有機紅莧、核桃、義大利白松露風味橄欖油、雞胸肉、海鹽、黑胡椒粒
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【副食品】小松菜泥 電子鍋烹飪
KK麻營養成分：水分、脂肪、維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、醣類、蛋白質、菸鹼酸、灰質等。 ＊維生素C、鈣質，鐵質都是牛乳的2.5...
食材：有機小松菜、開水
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小松菜炒蛋
懂吃懂食有時候小松的梗很長，大家又不喜歡吃菜梗。 把小松切成小丁，和蛋一起炒，如果不吃蛋的，可以炒豆皮，小松丁吃起來口感脆脆的，也不錯耶！...
食材：有機小松菜、雞蛋、鹽巴
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*愛妻5分鐘料理*韓式辣豬肉飯
貝貝麻麻❤️Cooking貝貝麻麻每天準備貝貝寶寶料理，也不忘記惱公的健康喔！但真的難有充分時間準備惱公的food，這幾天經過朋友的介紹認識好爸爸 Good...
食材：Gooddaddy 韓式辣肉、台塑有機小松菜、有機白蛋
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全麥素食蔬菜盒
大翁養生廚房蔬菜盒，是以蔬菜為主的的麵食，餡料較為鬆散，儘量擠進麵皮中，才能吃到飽滿的蔬菜香. 本品用少許的油加水去燜煎，簡便快速，可減少食物...
食材：有機全麥麵粉、中筋麵粉、滾水、冷水、香菇、豆包、紅蘿蔔〈小〉、小松菜〈山芹菜〉、鹽、油、醬油、冷壓芝麻油、有機白胡椒粉
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素食豆包炒麵
大翁養生廚房適合當午餐餐點
食材：有機蕎麥麵、豆包、香菇〈小〉、紅蘿蔔、小松菜、油、醬油膏、醬油清、香油、醋、水
