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全聯創意料理｜香煎里肌溫沙拉
台畜 T-HAM Kitchen想吃得清爽一點，但又不想只吃草？香煎里肌溫沙拉 給你剛剛好的滿足 里肌肉片煎到金黃微焦，搭配喜歡的蔬菜， 再撒上簡單的柚子沙拉醬與...
食材：好欣豬里肌薄切肉卷、雞蛋、玉米、紫地瓜、小蕃茄、櫛瓜、起司塊、起司粉、柚子沙拉醬、壽喜燒醬
沙拉醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「沙拉醬」的零失敗食譜
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玫瑰米🍙鹽昆布鮪魚飯糰
愛料理の仟仟飯糰要好吃，米很重要！【美國稻米-加州玫瑰米】有著{冷掉依然Q彈}的特性，非常適合用來製作飯糰。 拌飯用鹽昆布提海味，內餡用鮪魚...
食材：美國稻米-加州玫瑰米、內鍋飲用水、鮪魚罐頭(瀝去油水)、鹽昆布、低卡美乃滋或沙拉醬、鰹魚醬油、海苔片
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蝦仁大阪燒
Yami's Handmade大阪燒的日文是お好み焼き，意指可依個人喜好，把喜歡的蔬菜、肉類、海鮮等放入麵糊中煎成煎餅，再塗上美味的醬料，撒上柴魚片，即可享用！...
食材：低筋麵粉、水、米酒、雞蛋、胡椒粉、番茄醬、高麗菜、醬油、鹽、紅蘿蔔、砂糖、蝦仁、白醋、沙拉醬、柴魚片、蔥或海苔粉
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麻辣火鍋底料(速成版)
灶頭鑊尾今天分享【小辣中麻】火鍋底料，作法老簡單了，30分鐘含備料，分分鐘就搞定！ 🌶️相關食譜：「牛油麻辣火鍋底料」、「麻辣鍋底醬(五...
食材：沙拉油(68%)、豬油(32%)、米酒、紅油辣豆瓣醬、大紅袍花椒粒、韓式粗辣椒粉、雞粉、青麻粉(青花椒粉)、匈牙利紅椒粉、味精、秘製十香粉/秘傳十三香、香蒜粉、冰糖粉、肉荳蔻粉、粗辣椒片、白胡椒粉、洋蔥粉、薑母粉、熱水
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香辣小魚豆豉辣椒醬(中辣)
灶頭鑊尾鹹香中辣，拌飯超好吃的辣椒醬😋 🌶️相關食譜：「鱻魚辣椒醬(第4版)」、「小魚豆豉辣椒醬」、「海鮮蒜蓉辣椒醬(大份量)」、「蒜蓉...
食材：小魚乾、大紅辣椒、醬油、朝天椒、魚露、東港蝦皮、砂糖、蒜頭、雞粉、蔭豆豉、味精、粗辣椒片、白麻油、沙拉油
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沙拉米飯杯
鄭恬美國加州玫瑰米,米顆粒飽滿.含水性佳,煮出來的飯彈牙有嚼勁.加入十全180天完熟米醋調味做成醋飯,塑成小碗狀,再放入生菜和家人愛吃...
食材：美國稻米-加州玫瑰米、熟大蝦、玉米筍、迷你紅蘿蔔、雞柳、藜麥、水煮蛋、生菜、沙拉醬、十全180天完熟米醋、二砂糖
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私房魚香肉絲
Bruce Bruce「私房魚香肉絲」是一道經典川式家常菜。這道菜以其獨特的魚香醬汁而聞名，使用十全 120天完熟烏醋，完熟的醋香更能增添醬汁靈魂，令人...
食材：豬里肌肉、白胡椒粉、十全 120天完熟烏醋、米酒、薑末、辣豆瓣醬、醬油、蒜末、紅蘿蔔絲、太白粉、大紅辣椒（切絲）、沙拉油、小雲耳、二砂糖、芹菜（切段）、鹽、青蔥絲、香油、水
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糖醋鍋包肉
Bruce Bruce「 糖醋鍋包肉 」是東北菜系裡的經典菜餚，採用醃製的豬肉片裹上麵衣，炸至金黃，再用十全180天完熟米醋調製 糖醋汁勾芡，外脆內嫩，...
食材：豬里肌肉、胡椒粉、酥炸粉、鹽、水、十全180天完熟米醋、米酒、沙拉油、二砂糖、紅蘿蔔絲、太白粉、醬油、紅辣椒（切絲）、新鮮橘子汁、青蔥絲、雞粉、熟白芝麻、太白粉水
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湖南剁椒貢菜(五辛素)
灶頭鑊尾今天做一道湖南經典剁椒貢菜！貢菜一口咬下嘎嘎脆、艮艮啾啾地，剁椒哇哇辣，鹹鮮香辣賊開胃！ 都說湖南人愛吃辣，夏天沒食慾全都靠這罐...
食材：貢菜(泡發)、湖南剁椒醬、蒜末、砂糖、卡宴辣椒粉、食鹽、味精、沙拉油
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獅子肉鬆吐司
廣達香造型吐司好療癒，內餡滿滿隨心搭配，可甜也可鹹，是早餐/下午茶的新選擇
食材：廣達香優質純肉鬆、鮪魚片 (水煮/油漬/辣味都可、海苔2片、玉米粒、巧克力豆、巧克力醬適量、切邊的吐司、起司片、美乃滋/沙拉醬
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素食 香鬆鮮奶吐司（手揉版）
Lynn Tseng麵包店裡，能買的素食麵包幾乎都是甜味， 讓愛好鹹味的我無法滿足口腹之慾！ 所以決定自己來做鹹味吐司 素鬆鮮奶吐司的細膩口感、鹹甜鹹...
食材：高筋麵粉、速發酵母、糖、鹽、牛奶、無鹽奶油、沙拉醬、素鬆
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和風醬拌黃豆芽
Vivivya食材：黃豆芽、紅蘿蔔絲、和風沙拉醬、黑芝麻、雞粉、蒜末、鹽、醬油
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美乃滋醬油鮭魚排
放風的女漢子前置作業時間比較久。
食材：costco鮭魚排、桂冠沙拉醬、醬油、水、蜂蜜、黑胡椒
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老干媽辣椒醬(大份量)
灶頭鑊尾上次做的老干媽豆豉油製辣椒大獲好評，比老干媽本人更好吃，用來拌麵真的絕了！ 🌶️相關食譜：「自製老干媽辣椒醬(五辛素)」、「蒜蓉...
食材：蔭豆豉、蒜頭、素蠔油、熟白芝麻、砂糖、洋蔥粉、沙拉油、醬油、薑母粉、粗辣椒片、白蔴油、香蒜粉、細紅辣椒粉、味精、白胡椒粉、韓式粗辣椒粉、十三香、滾水
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減重料理-低鈉高蛋白滷肉飯
減重跳床Joan (減重餐設計）學員在國外旅居，想念台灣滷肉飯又不會煮飯，做這支影片給他這道減重料理是低鈉高蛋白的滷肉飯，簡單易學，非常適合忙碌的學生或工作人士，...
食材：豬絞肉、蔥段、醬油、開水、沙拉油
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《香腸悶飯》
YunJun一道有肉菜飯都有簡單省時的一餐
食材：香腸、青江菜、蠔油、米、醬油、飲用水、鹽、玉米粒、白胡椒、沙拉油
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菜脯蛋 (From YT 阿慶師)
owenFrom 阿慶師的YT食譜 : https://www.youtube.com/watch?v=XQAEFtexStU 1.重點...
食材：雞蛋、菜脯（蘿蔔乾）、醬油、蔥、太白粉、水、糖、沙拉油
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不加水滷豆乾
易修 / Vitas下酒菜、小朋友很愛的不加水滷豆乾，採用豆乾搭配老薑片、沙拉油、醬油、冰糖和八角粒，慢火滷煮，香氣四溢，口感獨特。
食材：豆乾、老薑片、沙拉油、醬油、冰糖、八角粒
