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(減脂）鮮蝦嫩豆腐蒸蛋
Syuan.W食材：嫩豆腐、雞蛋、滴雞精、鹽巴、蒜頭、花椰菜、美白菇、蝦仁、胡椒粉
清蒸蝦
846 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「清蒸蝦」的零失敗食譜
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栗子南瓜蝦仁蒸蛋
做便當給迪爾桑吃栗子南瓜營養豐富，與蝦仁ㄧ起做成蒸蛋，口感不僅香甜綿密，味道更是鮮美，而且老少咸宜，健康美味。 這次的料理好幫手為楓康吳羽保鮮膜...
食材：栗子南瓜、雞蛋、楓康吳羽保鮮膜、高湯、蝦仁、薄鹽醬油、香菜或蔥花
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電鍋料理-香菇蝦仁蒸肉丸
松子海陸一次滿足！像是朵朵紅花盛開在池塘裏。 這道料理兼具肉質、香菇的口感和蝦仁的鮮甜，肉丸加上青蔥和薑泥的調味，口感豐富，蒸煮方式維...
食材：絞肉、香菇、蝦仁、青蔥、薑泥、鹽、白胡椒、醬油、烏醋
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鮮蝦酪梨烤地瓜 蒸氣烤麵包機ver.
赫赫一家道料理巧妙結合了鮮甜多汁的蝦子、綿密香濃的酪梨醬，再襯以甘甜的烤地瓜，創造出層次豐富的口感。看似樸實的組合，卻能帶來意想不到的味覺體驗～
食材：地瓜、酪梨、小番茄、去殼蝦仁、優格、橄欖油
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炸什錦｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/X19HLCYVYXE
食材：蝦仁、地瓜、胡蘿蔔、牛蒡、芹菜、低筋麵粉、片栗粉、泡打粉、水
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炸蝦天婦羅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/8V5ekwo_9OI
食材：大蝦、低筋麵粉、雞蛋、天華
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菇菇豆腐蝦仁蒸蛋.低醣.清爽.健康
🦄 はな飲食控制 減重中💪🏻 滿滿的蛋白質加上菇菇的高纖 點單好吃 清爽 負擔低
食材：鴻禧菇、雞蛋豆腐、雞蛋、蝦仁、白胡椒、鹽、昆布/柴魚醬油
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煎松阪豬+土瓶蒸=日式套餐
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫就是突很想吃脆脆松阪，其他就是當天隨意購買的超便宜時蔬！
食材：松阪豬、胡椒鹽、鰹魚粉（柴魚）、昆布、帶殼蝦子、蟹肉棒、蛤蜊、涼筍（不一定要）、干貝（不一定要）、檸檬片、魷魚圈（不一定要）
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蒜蓉辣椒醬(清蒸用)
灶頭鑊尾這款辣椒醬特別適合白灼大蝦、鮮蝦粉絲煲、蒜蓉生蠔、蒜蓉烤扇貝、海鮮大咖等菜色，每一口都能嚐到濃郁海鮮香氣！ 🌶️相關食譜：「香蒜...
食材：生曬蝦皮(淡乾蝦皮)、青蔥、嫩薑、蒜頭、辣椒、米酒、魚露、醬油、蠔油、芝麻油*、植物油、砂糖、味精、雞粉、白胡椒粉
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炸蓮藕酪梨三明治｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/aZo8NEg2yfg
食材：酪梨、蝦仁、蓮藕、青紫蘇、醬油、芥末、雞蛋、低筋麵粉、天婦羅花
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快速減脂餐又來囉！微波爐花椰菜蝦仁蒸蛋
May 姐健康台味下班快速減脂餐又來囉！花椰菜、蝦仁或是喜歡的食材都可以當配料，微波爐8分鐘花椰菜就熟了，還保持翠綠色不變黃，這一餐滿滿的蛋白質加上...
食材：蝦、嫩豆腐、米酒、花椰菜、白胡椒粉、蛋、高湯粉、溫水、鹽巴
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冬蔭貢｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/_Tp2YJT0ALs
食材：乾辣椒、蝦、泰式辣椒醬、高湯、檸檬葉、香茅、魚露、檸檬汁、椰奶、香菜
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南瓜養身粿粽
Cinya吃起來皮QQ，內餡鹹香超好吃的客家粿粽~~ 我都不知道客家粿粽的內餡這麼好吃！炒的時候滿室都是香味！這直接配飯吃就很下飯了~~ 👉...
食材：竹葉、植物油、糯米粉、蓬萊米粉、梅花肉切1cm小塊、蒸熟南瓜、蝦米、醬油膏、水、油蔥酥、泡香菇的水、乾香菇切丁、米酒、豆乾切丁、白胡椒粉、筍子切丁、五香粉、糖
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蝦仁蒸蛋灌湯包
愛料理の仟仟雞蛋液混合蝦仁、鴻禧菇與醬油調味，再放入正餐主角【灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味】一起蒸，蒸蛋滑嫩與蝦仁爽口鮮甜，湯包豬肉內餡鮮香完...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、雞蛋、淺盤(湯包立起不會沉底)、蝦仁、網篩、鴻禧菇、量米杯、鰹魚風味調味粉、鋁箔紙/耐熱保鮮膜、醬油、國產電鍋、溫開水、青蔥
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蒜蓉蒸蝦
好想躲在冰箱我與狗狗一同烹飪美食，牠用靈巧的爪子輕拂調味料，我則專注於鍋中的烹飪。狗狗歡快地躍動，舌頭伸出，仿佛為美味的佳餚歡呼。我們彼此默契...
食材：蝦子、蔥、蒜頭、鹽、白胡椒粉、米酒、醬油
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無糖豆漿蒸蝦子蛋
閔閔8豆餓滿滿蛋白質～
食材：無糖豆漿、雞蛋、冷凍毛豆、冷凍蝦子、醬油、米酒、甜紅椒片、香菇
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蝦仁燒賣｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/4KHp1857kxc
食材：蝦仁、貝柱、水煮竹筍、青蔥、蛋白、薑末、片栗粉、酒、芝麻油、鹽、燒賣皮
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♡蒜蓉粉絲蒸蝦♡
♡Chen Angel♡大白蝦 頭/腳修掉、開背開到底攤開 並且腸泥也要拿掉 粉絲先泡水泡軟、蒜頭越細越好、蔥切花 鍋內 要加水蒸熟後 另熱少許油淋在上...
食材：大白蝦、蒜頭切末、(素）醬油膏、蔥花、糖、水、白胡椒粉
