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改良版的低油莎莎醬拌入煎香的低脂雞胸肉片.再加上脆口啾西的多醣體菇菇...微酸微鹹..這是我的減肥下午茶!! 全部2人份才350卡...
食材：雞胸肉(去皮)、鴻喜菇(半包)、美白菇或精靈菇、牛番茄(切小丁)、洋蔥(切小丁)、芫荽(取葉.切碎末)、蒜頭(切碎末)、香蒜粒.黑胡椒粒、玫瑰鹽、義大利香料粉、檸檬(擠汁)、初榨橄欖油(可省略)、日本太白粉、炒油
利用蒜頭與香菇的香來清炒美白菇與小黃瓜，使這道菜提升滿滿的香氣及蔬菜的清甜脆口，簡單的食材，快速的料理，ㄧ樣的美味。 歡迎您來逛...
食材：美白菇、乾香菇、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽
非常家常的豆乾炒肉絲大家應該都很熟悉 但是有時外食吃多了重口味油膩的 在家裡都會盡量做清淡一點 這道清淡版的豆干肉絲 非常適合家裡...
食材：無漂白大豆干（美國只有賣大的）、里肌肉（切成肉絲）、有機美白菇、大蒜、蔥、昆布醬油（淬釀）、鹽、糖
除了松坂肉也可以用其他部位豬肉，但是除了松坂肉外，其他部位的豬肉切好都要拌入太白粉醃過，炒好才不會乾澀。
食材：美白菇、番茄、松坂肉、蔥、酒、醬油、鹽、糖、太白粉水
這是很家常的料理，什麼豆類都可以搭喔！
食材：好菇道雪白菇、甜豆、大蒜、紅蘿蔔片、塩
![[龜甲萬樂享醍醐味]清炒美白菇(可素食)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/42219/c64da72f0bf578c7.jpg)
清炒是最方便簡單的方式,不過只要加入龜甲萬的料亭和露後,簡單就讓整道菜甘脆爽口,非常好吃,而且它還能用於燉煮、淋於麵的湯汁、各類鍋...
食材：美白菇、甜豆、紅蘿蔔、龜甲萬料亭昆布和露、香菇粉
美白菇的顏色雪白，搭配上翠綠色的芹菜，再佐以紅蘿蔔，美味又美麗～
食材：美白菇一包、芹菜、紅蘿蔔、蒜頭
