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這道味道清爽，燒肉口感鮮嫩，加上多種蔬菜和海苔一起捲成手卷，非常健康美味。營養價值豐富，提供豐富的蛋白質、膳食纖維以及各類維生素等...
食材：雞蛋（炒蛋）、蘋果（切細條）、素肉塊80g、甜椒（切細條）、味噌調味醬（燒肉醬）、節瓜（切細條）、香菇調味露（燒肉醬）、玉米粒、三杯料理醋（燒肉醬）、地瓜粉、有明海產海苔片（半型）、白芝麻粒、越光米、山葵美乃滋
吃三點蟹的季節到！用好取得的食材、簡單的做法，在家也可以享受餐廳等級料理！
食材：三點蟹、蒜末、薑末、雞蛋、蔥、韓式辣椒粉、韓式辣醬、韓式香油、鹽巴、醬油、飲用水、黑胡椒、糖、魚露
這是一道很普通的家常菜,尤其老人家或牙口不好的人都很喜歡它的軟綿清甜,單燜煮就很好吃,但加了炒蛋,口感更有層次,整盤看起來也更豐盛些~
食材：胡瓜（切條）、紅蘿蔔絲、鹽,柴魚粉,糖、蛋+蔥+一點鹽（打散）
稍微簡單清一下冰箱，處裡太多的牛番茄
食材：小粒牛番茄、雞蛋、四季豆、番茄醬、醬油、砂糖、水
食材：雲耳、雞蛋、雞粉、蔥、糖、鹽
食材：菇王有機鹽麴、雞蛋、蝦仁、韭菜、白胡椒粉
調味料加少點， 蔥多點，炒蛋料多些，才好吃，
食材：蔥花、炒蛋、鹽、粉絲、味精、麵粉、蝦皮、素蠔油、溫水、香油、芥子油
【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 高麗菜滷是一道傳統古早的家常味， 其主要的特色是能吃到滿滿蔬菜的鮮甜， 以及清淡不膩口好下飯的滷汁，...
食材：豬梅花、高麗菜、醬油、蛋、蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、杏鮑菇、鹽、香菇、蒜頭、蝦米、植物油、水
食材：蕃茄、美白菇、番茄醬、雞蛋、雞粉、蔥、糖
好吃的茭白筍， 屬於低熱量食物， 茭白筍炒蛋， 除了低卡之外， 增添更多的營養。
食材：茭白筍、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭、海鹽、蔥
每年3~11月正值秋葵採收期，健康又營養。
食材：紅蘿蔔、玉米筍、鹽、秋葵、蛋、蔥
涼瓜炒蛋是一道經典的廣東家常菜，以清新的涼瓜（苦瓜）和嫩滑的雞蛋為主角，呈現出鮮明的色彩和營養搭配。涼瓜的微苦與雞蛋的香滑相互交融...
食材：涼瓜、雞蛋、鹽、白胡椒粉、雞粉
有各種作法 簡單的一道菜 非常好下飯
食材：番茄、蔥白蔥綠、鹽、糖、雞蛋、水、香油、番茄醬、太白粉
【毛豆蕃茄炒蛋】▪️1427 來道毛豆蕃茄炒蛋料理 影音食譜：https://youtube.com/shorts/jT3V1...
食材：蕃茄、雞蛋、毛豆仁、太白粉水、鹽、糖、水
10分鐘完成的茄子炒蛋，快點學起來!
食材：雞蛋、茄子、茄汁、蒜蓉、日式醬油、橄欖油、日本酒、水、糖、鹽
秋葵滑滑脆脆的口感 這道簡單的炒蛋食譜不僅好吃，還富含蛋白質和鈣質。秋葵的口感獨特，讓它成為這道菜的亮點之一。 Miss J平日...
食材：秋葵、雞蛋、香菇調味露、黑胡椒粉、玄米油、白芝麻粒、紅蘿蔔丁
無油煙微波也可以炒蛋，好簡單又方便，我喜歡用中火慢慢微，比較不會有太高溫變質或爆蛋，當配菜或早餐主食都ok。
食材：蛋、玉米、鹽、義式香料
吃焗烤的炒蛋起司飯是一道美味的菜餚，飯中加入蛋和起司絲，口感蓬鬆滑嫩，味道濃郁。牛小排經過爆炒後，口感鮮嫩多汁。紅蘿蔔和洋蔥增加了...
食材：白飯或糙米飯、蛋、起司絲、切塊牛小排、番茄醬、鹽、胡椒粒、米酒（料理用）、紅蘿蔔丁、洋蔥絲、牛奶
