番茄炒肉末

隨意炒烏冬

輕快簡單健康快炒，連洗碗、煮菜、切料快的不需要40分鐘。大家都是廚藝高手。

食材：青椒、紅椒、豬肉末、金菇菜、烏冬、胡椒、鹽、番茄、果糖、醬油、蒜頭

番茄炒肉燥

簡單又快速的美味便當菜。

食材：豬絞肉、牛蕃茄（小）、醬油、青蔥、味霖、蒜末、米酒、薑末、冷開水

薑黃馬鈴薯炒羊肉末

這道料理，無論用來拌飯，或者用烙餅包著吃，都相當美味。

食材：羊絞肉、中型馬鈴薯、蕃茄糊、中型羊蔥、薑黃、鹽、水

蕃茄韭菜炒肉

蕃茄天然的酸甜+醬油的鹹香，是拌麵拌飯的好配料 :) 調味簡單又健康，也適合小孩喔！

食材：韭菜花(或韭菜都可)、蕃茄、鹽、豬絞肉、醬油

辣炒茄子（仿魚香茄子）

有花椒香氣跟微麻感的茄子炒肉末，非常下飯。用番茄醬取代部分辣醬，不敢吃太辣的人也會喜歡。

食材：辣椒、花椒、醬油、蔥花、醬油膏、花椒油、蒜頭、辣椒醬（辣豆瓣醬）、薑、番茄醬、茄子、糖、豬絞肉、酒釀、烏醋

炒冬粉

食材：冬粉、番茄、小白菜、絞肉、豆瓣醬、醬油、麻油

泰式辣炒豬肉

泰式辣炒豬肉也稱打拋豬肉, 是一道經典下飯的料理. 番茄丁的微酸讓這道菜更加可口~

食材：油、蒜頭(切末)、豬絞肉、米酒、辣椒醬、醬油、烏醋、白胡椒粉、糖、番茄(切小丁)、九層塔

沙茶火雞炒秋葵

火雞肉富含高蛋白、低脂肪低膽固醇，秋葵更是營養聖品，有高含量水溶性膳食纖維。淡淡的沙茶香讓秋葵沒那麼單調，也是很好的下飯配料喔!

食材：火雞絞肉、秋葵、番茄、沙茶醬

【小磨坊】香炒花枝時蔬飯

食材：玉米脆片、番茄、小磨坊蒜風味油、洋蔥、小磨坊粗粒黑胡椒、美生菜、小磨坊七味唐辛子、絞肉、醬油、花枝、鹽、白飯、咖哩塊

巧虎便當

專給巧虎迷的孩子，食材簡易，營養滿點

食材：青椒炒肉末、小番茄、玉米筍-川燙、四季豆-川燙、紅蘿蔔（煮飯時一起煮）、小熱狗-切花川燙

酸甜炒肉末

食材：豬絞肉、番茄、米酒、蔥花、醬油、蒜頭、日式醬油、糖、白醋、鹽、白胡椒粉

一上桌就秒殺的----超下飯的泰式炒肉末

包準一上桌就秒殺的----超下飯的泰式炒肉末。

食材：豬絞肉、冷凍毛豆仁、牛蕃茄、杏鮑菇、魚露、伍司特辣醬

蕃茄肉末炒豆角

這一道『蕃茄肉末炒豆角』是非常下飯的料理，吃的時候把一點醬汁淋在飯上也非常好吃；如果把醬汁收乾一點也可以夾饅頭或麵包一起吃也好吃。

食材：牛蕃茄、豬絞肉、米酒、四季豆、鹽巴、蒜末、醬油、薑末、白胡椒粉、香油

「料理實驗室」生菜包泰式打拋肉炒貝殼麵

此次將生菜、義大利麵、泰式打拋肉組合成一道料理，滿足一人吃飯也能有吃了一桌菜的確幸！

食材：貝殼麵、豬絞肉、打拋肉醬（台灣葉子不好買）、番茄、洋蔥、蒜頭、米酒、九層塔葉、西生菜

咖哩芋香椰麵『牛頭牌咖哩新食代』

我的家人(爸媽)很喜歡吃芋頭，所以為了爸媽，我長變化不同的芋頭料理給他們吃，今天爸媽說想吃芋頭料理的麵，且還指定要用五木拉麵的麵，...

食材：芋頭炸過的、椰漿、蕃茄丁、香菜、咖哩炒醬、鹽、水、鮮味精、五木拉麵的海鮮調味包、香油、絞肉、五木拉麵

咖哩打拋豬【牛頭牌咖哩新食代】

泰式料理中必點的菜色就是打拋豬了，尤其在炎炎夏日這道菜更顯開胃!加入牛頭牌咖哩炒醬烹調的打拋豬，多了咖哩的香氣，讓口感更加提昇! ...

食材：絞肉、米酒、牛頭牌咖哩炒醬、蒜末、洋葱末、辣椒、小蕃茄、魚露、九層塔

泰式辣炒豬肉

在知名泰國餐廳，辣炒豬肉這道是必點又超級下飯的料理，今天晚餐為家人做了這道經典泰國菜---泰式辣炒豬肉

食材：豬絞肉1盒、小蕃茄、九層塔、蒜末、辣椒、蠔油、泰國甜辣醬、鹽、糖、魚露、米酒