菠菜鮭魚

《奧斯卡的72道獨樂料理》格勒諾布爾魚排

法國東南方城市格勒諾布爾的經典菜色， 超簡單料理步驟，輕鬆就能完成。 純粹不過分的調味，充分享受食材的味鮮甜。

食材：馬鈴薯、丁狀酵母麵包、番茄切丁、百里香、鮭魚排、菠菜、檸檬汁、酸豆、橄欖油

整桌菜【豆豆愛的料理－澎湖野生水產 】

胡蘿蔔有『小人參』之稱。 蘋果高麗菜胡蘿蔔益處- 胡蘿蔔的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有助消化；β胡蘿蔔素在人體內轉化為維生素A，可保...

食材：蘋果、高麗菜、胡蘿蔔、菠菜、蛋、蒜頭、鮭魚、蜂蜜茶鵝、蝦仁、豆苗、橄欖油、塩、鮮雞晶、米酒、胡椒粉、香油、黑醋

【人帥真好大肚皮主廚】派對波菜抹醬小餅乾

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食材：波菜、洋蔥、蒜末、蔥花、酸奶、燻鮭魚、美乃滋

鮭魚煮

營養又下飯的簡單鮭魚煮。

食材：鴻喜菇、金針菇、鮭魚切片、小松菜菠菜深色蔬菜即可、料理酒米酒、胡椒、鹽、味淋、鰹魚醬油、橄欖油沙拉油、馬鈴薯粉太白粉

穀盛綠咖哩食譜

很幸運抽到試吃,因病現才交食譜,正好寒流火鍋季,我做嘞綠咖哩火鍋,一人份,簡單方便快速又好吃,湯頭挺特別的~粉享受的..... ...

食材：穀盛綠咖哩、綜合火鍋物素、鮭魚頭、菠菜,香菜、鹽

[aerial's house]奶油波菜鮭魚義大利麵

奶油溫潤了波菜的澀味~肥嫩的鮭魚依舊是那種生魚片夾第一的那種角色! 所以來盤pasta吧!

食材：義大利麵、鮭魚塊、波菜、蕃茄、白酒、鮮奶油

本產白蘆筍佐起司水波蛋

食材：白蘆筍、鹽、胡椒、橄欖油、鮭魚去皮、蒔蘿、法式芥末籽醬、奶油、菠菜、白酒、蒜油可用橄欖油代替、雞蛋、白酒醋、黑松露醬、洋蔥末、紅蔥頭末、綠蘆筍細、帕達諾起司、鮮奶油

波菜水波蛋沙拉

波菜水波蛋沙拉~ 來點清爽的餐點,做法簡單一點也不複雜～ 菠菜,鮭魚,再來顆水波蛋,變化出不同的美味！

食材：有機嫩波菜葉、水波蛋一個、燻鮭魚、精緻橄欖油、意大利黑醋、鹽、胡椒粉、烤的白麵包、酪梨、乾酪起司

蒜炒彩椒鮭魚義大利菠菜麵

為了晚上要去聽林昭亮拉琴，晚餐要快速完成，這道料理，簡單好做又好吃。

食材：鮭魚、彩椒、讚岐義大利菠菜麵、蒜頭、白葡萄酒、無鹽奶油、義大利香草鹽、起司絲