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❄*ゞ︵米子製菓︵ゞ*❄銀耳蓮子紅棗湯
米子銀耳有素燕窩之稱~天氣微熱~來點養生甜品吧~* ღ更多異國風味料理及西點食譜請見 [M ！米子 .jp ]我的百萬人氣部落格 歡...
食材：蓮子、紅棗、杓杞、銀耳、冰糖、水
蓮子銀耳湯
107 道食譜進階搜尋：
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銀耳紅棗蓮子湯
Megan「白木耳」含有豐富的「植物性膠質（膠原蛋白）」，是「養顏美容、美化肌膚」之最佳食材喔～
食材：新鮮的銀耳（白木耳）、乾燥的蓮子、紅冰糖（可視個人喜好增減）、大紅棗
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冰糖銀耳蓮子紅棗湯
Emily今天逛菜市場看到小小白白可愛的蓮子就決定來燉點養生甜點冰糖銀耳蓮子紅棗湯, 用這營養滋補佳品來替自己補充體力及美容之效果喔!
食材：銀耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖
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孕媽咪食補│銀耳蓮子湯
Janice Tsai網路上有些傳言說孕婦不能吃銀耳，但其實中醫師的說法還滿鼓勵孕婦用銀耳蓮子湯當成孕期的甜品，凡事過猶不及，再好的東西吃再多對身體都是...
食材：銀耳(白木耳)、蓮子、紅棗、枸杞、水、冰糖
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銀耳蓮子湯
莉地亞小姐的零廚藝食譜之前在超市看到新鮮白木耳(一般常見的是乾燥白木耳)，透亮飽滿帶著滿滿多醣體的白木耳聲聲召喚我把它帶回家，春夏季節轉換之時，正是補充...
食材：新鮮白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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冰糖銀耳蓮子雪梨湯
Fan銀耳雪梨湯是一款很滋潤的湯水，主要食材是雪梨和銀耳，可配合一些枸杞、蓮子、百合等滋補材料一起燉制。常喝能生津潤肺、清熱下火、止咳化...
食材：乾銀耳、雪梨、冰糖、蓮子、枸杞子、蜜棗、水
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【銀耳紅棗蓮子湯】
蔡爸假日午后，煮一鍋甜湯 溫暖著不想出門的冷冷天 蔡爸上好湯電鍋上菜【銀耳紅棗蓮子湯】 歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁 ht...
食材：古法炭焙龍眼、水、白木耳、蓮子、紅棗、冰糖
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雪梨銀耳蓮子湯
林茉莉梨子的清甜香味與滑溜溜的白木耳，搭配起來真的很好喝唷～
食材：梨、白木耳、蓮子、枸杞、冰糖
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蓮子銀耳湯《日正健康廚房》
日正健康廚房這是一道冷食、熱食皆宜的料理。 天熱時，製作好後冷藏，冰冰涼涼食用 好快活^^ 天冷時，製作好後，直接熱熱細細品嚐，身體暖和和~ ...
食材：蓮子、乾白木耳、枸杞、水、冰糖
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養生紅棗銀耳湯
大翁養生廚房白木耳是菇菌類一種，含鍺元素和多醣體，能降血壓、滋補、清熱、潤肺，兼具美容養顏的效果，搭配紅棗、龍眼乾、枸杞、可提升溫補效果
食材：白木耳乾、催芽雪蓮子〈雞豆〉、有機紅棗、有機枸杞、龍眼乾〈去籽〉、水
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冰糖銀耳蓮子湯
林茉莉白木耳有另外一個好聽的名字-銀耳，具有豐富的植物性膠質，冬日當做暖甜湯，或者夏天冰涼涼地喝，都非常適合，是一道冷熱皆宜的甜品喲～
食材：白木耳、冰糖、紅棗、冷開水、枸杞、蓮子
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人蔘銀耳蓮子湯
Sweet Betty西點沙龍市售飲料人工添加物太多，自家煮鍋人蔘銀耳蓮子湯，夏天喝冰的，冬天喝溫的，大人小孩喝都好～ 美容養顏的銀耳蓮子， 再加上人蔘鬚補肺...
食材：有機蓮子（乾）、有機白木耳（乾）、紅棗（大顆）、人蔘鬚、枸杞、冰糖
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紅棗銀耳雪蓮子湯
貓奴の食旅玩味天然ㄟ尚好啦！俗語說：銀耳是窮人的燕窩，其來有自～雖然無法像慈禧太后一樣可以天天品嚐燕窩，但沒關係～想要吃燕窩的民眾，不用花大錢，...
食材：雪蓮子、銀耳、紅棗、冰糖、水
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雪蓮銀耳湯(親民版燕窩)
yu白木耳又叫銀耳，是一種含有豐富胺基酸和多醣的膠質補品。具有潤肺止咳、補腎健腦、健身嫩膚的功效，擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功...
食材：雪蓮子、白木耳、紅棗、砂糖、水
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百合銀耳蓮子湯by戀戀家
戀戀家新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質，再加上口感綿密蓮子、百合和帶著一些些自然甜味的紅棗，只須用一點點冰糖調味，就是一道好...
食材：新鮮蓮子、百合、紅棗、新鮮白木耳、水、冰糖
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[悶燒鍋料理]美魔女必喝--銀耳紅棗蓮子湯
flora涼涼的天氣來碗熱呼呼的甜湯最棒了 這樣的一碗熱湯 除了暖和身體、讓全身的細胞也得到滋潤呢 秋天氣候乾燥、銀耳紅棗蓮子湯潤膚保...
食材：銀耳、紅棗、桂圓、蓮子、冰糖、水
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[趁熱品嚐]冰糖銀耳蓮子湯
LaLa(日常裡。小確幸)媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝皮都不想假手他人 貪吃的我,老是問媽媽"幹嘛不買現成剝好的?"媽媽總笑著說"這比較新鮮啦,人家剝好的都不知...
食材：乾白木耳、蓮子、冰糖、水、紅棗
![[悶燒鍋料理]美魔女必喝--銀耳紅棗蓮子湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/30028/cdcd894b536e2baf.jpg)
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