薏仁甜湯

養生顧腎甜湯*萍姊

健康養生

食材：黑豆、紫米、白米、薏仁、龍眼乾、核桃、黑糖

紅豆薏仁湯

生理期快到了，煮個紅豆湯來喝吧！

食材：紅豆薏仁、黑糖、鹽巴

地瓜芋頭冰甜湯

夏天飲上一碗冰涼涼的地瓜芋頭湯真是超舒爽的，我覺得我可以晚餐只喝這個就搞定哈哈哈，阿卯用了兩種糖分別是甜湯必備冰糖跟香氣首選二號砂...

食材：地瓜、芋頭、薏仁、冰糖、二號砂糖

芝麻湯圓+薏仁糙米漿

熱熱的湯圓加冰冰的米漿，第一次嘗試，意外搭配，甜而不膩，非常好吃

食材：芝麻湯圓、光泉薏仁糙米漿

粒粒分明的綠豆薏仁湯

煮出口感軟糯粒粒分明的綠豆薏仁😋 如果喜歡軟爛糊糊的綠豆薏仁湯，就不需如此麻煩，全加在一起滾到你要的軟爛度即可。

食材：綠豆、薏仁、水、紅糖、冰糖

古早味綠豆薏仁冰

光看袋子 就充滿回憶

食材：綠豆薏仁湯、冷凍袋

綠豆薏仁湯

消暑 排毒 美白

食材：綠豆、薏仁、水、黑糖

綠豆薏仁湯

食材：綠豆、薏仁、砂糖

紅豆薏仁湯

平常很愛自己煮點心，一方面自己愛吃，另一方面可以讓孩子下課肚子餓有健康營養的點心吃，紅豆薏仁湯四季皆宜，夏天喝冰的，冬天喝熱的，只...

食材：紅豆、大薏仁、大麥仁、冰糖、水

綠豆薏仁地瓜芋圓湯

食材：綠豆、薏仁、地瓜、芋圓、貳砂

紅豆薏仁蓮藕湯

食材：紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水

夏天必備「綠豆薏仁湯」

用電鍋就能輕鬆煮出美味的綠豆薏仁湯，放涼後冷藏三四個小時，炎熱的夏天來一碗冰涼的綠豆湯最棒了！

食材：碎薏仁、綠豆、水、二砂

百合黑棗銀耳湯

不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」；再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」；再多加消水腫、美白的「薏仁」，讓白木...

食材：新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖

紅豆薏仁湯

食材：紅豆(量米杯)、薏仁(量米杯)、水、砂糖

紅豆薏仁湯(簡單又好吃!)

食材：紅豆、薏仁、砂糖

養顏白木耳薏仁蓮子湯

白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔！和薏仁都是養顏、健康的好食材，紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~

食材：乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水

飛利浦萬用鍋-綠豆薏仁湯

萬用鍋一鍵搞定快速煮出綠豆薏仁，不需花費長時間顧火悶煮。

食材：綠豆、薏仁、水、冰糖