🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
白木耳蓮子湯（養顏美容）
人妻廚房日誌-Mandy利用現成市售品，完成快速甜湯
食材：白木耳、蜜蓮子、紅棗、苟杞、水
銀耳蓮子湯
174 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳蓮子湯」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值
蘇菲的彩色城堡將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養...
食材：白木耳乾、新鮮蓮子、紅棗、冰糖
-
銀耳蓮子湯
🥂Ruby's Kitchen炎熱的夏天，來碗冰涼的銀耳蓮子，既可消暑又可養顏美容喲！
食材：銀耳、蓮子、水、紅棗、枸杞、二砂糖、冰糖
-
DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯
Dylanama全程使用電鍋烹調，一道簡易的養生甜品。
食材：新鮮蓮子、乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
-
銀耳蓮子紅棗湯
chun手作料理食堂因為上次煮過乾白木耳蓮子湯，家人說冰冰喝很退火。於是休假逛市場看到“有機生白木耳”，於是買回家煮看看，發覺跟外面吃到飽餐廳的銀耳蓮...
食材：中陽科技農場有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、生蓮子
-
桂圓銀耳蓮子湯
QA廚藝學院天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。
食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
-
甜妳口白木耳
Rice Chen滑口又甜心的木耳湯是鮑麻最愛熬煮的飲品，招待客人既順口又體面每次都秒殺呢!
食材：白木耳乾、新鮮蓮子、開水、桂圓乾、冰糖
-
桂花糯米棗與銀耳蓮子湯
Le Creuset2017 🐔年菜特輯 Le Creuset 愛料理獨家優惠： https://market.icook.tw/products/...
食材：红棗、糯米粉、白木耳、熱水、水、桂花醬、冰糖、蓮子、龍眼干、枸杞
-
簡單上手✔️銀耳蓮子紅棗甜湯
米塔的料理日記怕胖又想吃甜點的小撇步 還可以養顏美容 真棒👍🏻 是做給奶奶吃的，老人家很喜歡呦💕
食材：白木耳、紅棗、蓮子（處理過的）、枸杞、冰糖
-
美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯
ivy我的皮膚一到秋冬時分 就會開始癢癢的 很不舒服 每年到了這種時候 我都會來煲個養顏又養膚的靚湯 跟我有同樣症頭的朋友 ...
食材：黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗
-
電鍋料理之白木耳蓮子湯
肉肉妹的生活雜記白木耳蓮子湯是一道富含膠質且熱量極低的養顏美容料理喔！ 這是我的部落格，歡迎參觀喔 http://may750509.pixne...
食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、蓮子
-
WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯
RB虎式廚房RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...
食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水
-
「冬瓜清補涼清熱湯」-消暑去濕、潤肺生津
Keena Chan滋陰潤燥，有平補陰陽的作用，常飮有益身體。此湯配搭不寒、不熱、不燥，一年四季皆可飲用。 茯苓-利尿鎮定，有改善記憶力功效。 沙蔘-...
食材：冬瓜、北耆、桂圓、黨蔘、薏仁、淮山、沙蔘、玉竹、紅蓮子、百合、芡實、枸杞、茯苓、雪耳、排骨、生薑、水
-
白木耳蓮子湯
Amanda Wu入秋了，來點白木耳蓮子湯為心愛的家人們，潤潤肺，補補血氣！
食材：白木耳、乾蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
-
黑糖蓮子木耳湯
大古鑄鐵處暑過後，晝熱夜涼的氣溫愈來愈明顯，初秋時節最適合來點食物潤肺解秋燥。快用家家戶戶必備的電鍋結合大古鑄鐵內鍋來料理黑糖蓮子木耳湯吧...
食材：白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、黑糖、水
-
夏季養生甜品～蓮藕綠豆薏仁湯
園藝享活家～愛媽(Candy)夏日最佳養生補氣湯～ 清熱解毒，補腸胃，補益元氣，和調五臟，通行十二經脈....... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://c...
食材：綠豆、薏仁、新鮮蓮子、乾燥蓮藕片、白木耳（半朵）、生甘草片、二砂糖、水
-
［吃甜甜］養顏美容冰糖白耳蓮子湯
Bonswa小食光這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容，夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
-
銀耳蓮子湯
愛烘焙iHomebake夏天煮一鍋銀耳蓮子湯放冰箱，吃上一碗冰冰涼涼消暑又退火喔！
食材：白木耳、紅棗、蓮子、砂糖
