鑄鐵鍋

耶誕料理～鑄鐵鍋烤義式豬肋排

大家想好今年的耶誕菜單了嗎？煮婦用鑄鐵鍋做了義式風味的豬肋排，烤出來的肉排很多汁又有炙燒風味，就像在窯內燒烤ㄧ樣，那風味真的很迷人...

食材：豬肋排、紅椒粉、黑胡椒粉、蜂蜜、鹽巴、米酒、紅椒、義大利綜合香料、蕃茄醬、黃椒、義大利香料、日式烤肉醬（或蠔油）、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、橄欖油

舒芙蕾鬆餅。兩顆蛋就能做的鑄鐵鍋料理

食譜。舒芙蕾鬆餅。兩顆蛋就能做的鑄鐵鍋料理 文章: https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/...

食材：蛋、牛奶、蜂蜜、低筋麵粉、泡打粉、砂糖

番茄蔬菜燉排骨-鑄鐵鍋

番茄蔬菜燉排骨，湯底融合了各種當季食材的鮮甜，搭配外皮微煎得金黃香酥的排骨一起燉煮，營養均衡又不會過於油膩，是一道可以當成湯品或是...

食材：排骨、蒜片、鑄壺水、洋蔥(切大丁)、鹽巴、紅蘿蔔(切大丁)、黑胡椒粉、西芹(切大丁)、月桂葉、高麗菜(切大丁)、九層塔葉、白葡萄酒、去皮切碎番茄罐、酸豆、馬鈴薯(切大丁)、杏鮑菇(切大丁)

無水滷肉食譜 ，鑄鐵鍋料理（全米酒）

YouTube 影音版食譜：https://youtu.be/NH6ryskcfNg Blog 圖文版食譜：https://lis...

食材：豬腿肉、薑、蔥、冰糖、醬油、米酒、糖

鑄鐵鍋料理｜紅燒肉

紅燒肉是白飯殺手！料理的時間絕對超過停留在餐桌、飯碗的時間。料理時小朋友常會聞香而來，頻頻來關切進度，搶著試吃，真正上桌時可能只剩...

食材：五花肉、蔥、薑、蒜、醬油、黑醋、紹興或花雕酒、冰糖、紫蘇葉（特別嘉賓若無可免）

香芋素油飯-鑄鐵鍋

自己在家健康煮 米粒香Q料多不膩

食材：長糯米、圓糯米、醬油、芋頭、胡椒粉、杏鮑菇丁、油、香菇、猴頭菇、紅蘿蔔丁、皮絲、薑末、水、毛豆

梅干扣肉（鑄鐵鍋料理）

食材：豬五花、梅干菜、薑絲、蒜頭、冰糖、紹興酒、醬油

牛排 鑄鐵鍋

食材：牛排、油、玫瑰鹽

蔭鳳梨苦瓜滷肉【鑄鐵鍋】

有別一般大家都用蔭鳳梨跟苦瓜，去跟雞肉配對煮成湯😂 苦瓜滷肉之前我加過黑豆豉，今天來點不一樣，加上蔭鳳梨跟中華鹽滷油豆腐一起滷，挑...

食材：五花肉/三層肉、苦瓜、紅粷醬油、鵪鶉蛋、市售蔭鳳梨罐頭湯汁、中華鹽滷油豆腐、中華鹽滷油豆腐滷汁、市售蔭鳳梨罐頭肉、水、薑片

南瓜燉雞翅（鑄鐵鍋版）

透過鑄鐵鍋一鍋到底的特性，把雞翅的油脂與南瓜、洋蔥煮到濃郁，最後利用秋葵的黏稠屬性，一道偽勾芡料理就這麼產生了。

食材：南瓜、雞翅、洋蔥、秋葵、紅蔥頭、黑胡椒、水、鹽巴

鑄鐵鍋料理- 香料鹽焗烤蝦

食材：鮮蝦、白酒、精鹽或粗鹽、黑胡椒粒、八角、月桂葉、迷迭香

煎牛排 （ 鑄鐵鍋 ）

食材：牛肉、油、奶油

三杯杏鮑菇 + 蝦仁 （鑄鐵鍋 ）

營養滿滿，又香又好吃😋 簡單的一道料理

食材：杏鮑菇、薑、蒜頭、九層塔、辣椒、糖、醬油、蝦

鑄鐵鍋免揉麵包

因為疫情孩子在家上課，常常孩子ㄧ下線就喊肚子餓啊餓，很奇怪耶，我就問孩子說「你又沒運動，怎麼會肚子餓？」孩子說「老師說用腦也會肚子...

食材：高筋麵粉400克、水300克、速發酵母1/2t=3克、糖10克、鹽3克、葡萄乾70克、核桃70克、腰果70克

鑄鐵鍋香燉泰式椰奶牛肋

食材：牛肋條、椰奶、高湯、水、月桂葉、荔枝、鹽、橄欖油、咖哩粉、檸檬、辣椒、海蘆筍

Dutch Baby 零廚藝居家甜點首選

因為配合防疫措施，盡量避免不必要的出門採購！ 然而儲物櫃只有基本幾樣食材，卻又想吃甜點⋯⋯ 最短時間，家中最基本食材，加上零廚藝就...

食材：直徑約20公分鑄鐵鍋、中筋麵粉、細砂糖、塩、鮮奶、雞蛋、香草精、無塩奶油、糖粉、蜂蜜或楓糖、水果

藍莓果醬（少糖）鑄鐵鍋

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食材：藍莓、檸檬汁、砂糖