雪梨湯

掌廚房．南北雪梨銀耳排骨湯

季節交替的時刻，也是乍暖還寒、需要給身體補充精力的最好時候。 入秋時分，稍微停下來喘口氣，雪梨清甜、南北杏潤喉，再加上排骨的香氣，...

食材：雪梨、排骨、銀耳、南北杏

無花果雪梨蘋果瘦肉湯

功用：潤肺止咳、補脾胃 Credit: http://www.ohpama.com/?p=116049

食材：雪梨、蘋果、豬展、陳皮、南北杏、無花果、清水

人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯

秋天比較乾燥，這個湯夠滋潤十分適合這種天氣飲用！

食材：蘋果、雪梨、瘦肉、南北杏、蜜棗、無花果、水、腰果、合桃

今晚再來一道滋潤美膚清熱化痰的銀耳雪梨湯

雪梨性寒味甘，富含維生素B1、B2、C、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素等，也具生津潤燥、淸熱化痰。今天的銀耳湯熱熱喝，是非常棒的滋補品。...

食材：雪梨、冰糖、白木耳

魚翅瓜蘋果雪梨湯

魚翅瓜1個、蘋果1個、雪梨1個、豬腱600克、無花果乾5粒、果皮（浸軟，刮瓤）1片、瑤柱（浸軟）2粒、薑適量、紹興酒適量

食材：魚翅瓜、蘋果、雪梨、豬腱、無花果乾、果皮（浸軟，刮瓤）、瑤柱（浸軟）、薑、紹興酒

黑豆雪梨排骨湯

天冷，過敏乾咳，滋補養生的《黑豆雪梨排骨湯》給家人補補，黑豆營養價值豐富，不只當食材，它能補腎、養生，可說藥食兩相宜。 料理全文 ...

食材：黑豆、排骨、水梨、枸杞

雪梨乾螺頭湯

這款簡單而清甜的湯水，看來也適合這種天氣飲用~~

食材：蜜棗、無花果切開、雪梨乾、南北杏、蓮子、急凍螺頭、薑

【霸王花無花果雪梨湯】

霸王花性味甘涼，能消除火氣，雪梨具有潤肺生津、除痰止咳功效。對於常有感冒、燥熱的你，最宜喝這湯調理一下。

食材：霸王花、無花果、雪梨、紅蘿蔔、南北杏、豬瘦肉、瑤柱、雪耳

雪梨紅棗排骨湯

天氣一冷，總會過敏乾咳，用梨子做甜湯如冰糖燉雪梨很不錯，但也可以煲成鹹湯，當正餐的湯品。 用電鍋來料理，既方便又省事。 煮好的湯味...

食材：豬肋排、紅棗、雪梨、乾香菇、鹽、米酒

雪梨 柿餅湯圓

以Baby副食為出發點 少糖 少油 少鹽 做食物發想 給寶貝天然的食物料理

食材：糯米粉、甜菜根汁（染色用）、白木耳（乾）、雪梨、柿餅、香菜、冰糖、水

節氣料理-大雪NO.2❤蓮藕荸薺雪梨湯❤

二十四節氣-大雪，今年是12/7， 冬至是12/22。大雪節氣後天氣越來越涼，從大雪至冬至這段期間， 宜多注意肩頸保養，小心風寒性...

食材：排骨、蓮藕、荸薺、梨子、薑片、去核紅棗、鹽、水

雪梨桂花甜湯

桂花的香氣和梨子的果甜味竟然如此的搭配！無論是用來當冷飲熱飲都非常適合～ 甜度也因人而異，雖然說不加糖會比較健康，但甜甜的還是比較...

食材：清水、桂花乾、雪梨、紅棗、枸杞、冰糖

秋天養生-雪梨燉雞湯

秋天是適合養生的季節，來碗潤肺養生的雪梨黃耆燉雞湯，改善氣虛，增強體質，修護機能。煮熟的梨子和黃耆都對身體有很好的作用，煲湯非常適...

食材：黃耆、鹽、黃酒、大雞腿、梨子

冰糖雪梨銀耳湯【飛利浦微電鍋】

『冰糖雪梨』眾所周知具有止咳祛痰功效，對嗓子的保護非常有幫助，再加入富膠質的銀耳，這麼簡單又有營養的湯品，一定要嘗試自己做。雖然用...

食材：飛利浦微電鍋HD3060、牙籤、水梨、冰糖、銀耳、水

冰糖銀耳蓮子雪梨湯

銀耳雪梨湯是一款很滋潤的湯水，主要食材是雪梨和銀耳，可配合一些枸杞、蓮子、百合等滋補材料一起燉制。常喝能生津潤肺、清熱下火、止咳化...

食材：乾銀耳、雪梨、冰糖、蓮子、枸杞子、蜜棗、水

麥冬太子參玉竹雪梨廋肉湯

食材：麥冬、太子參、玉竹、雪梨、瘦肉、蜜棗、南杏

雪梨銀耳蓮子湯

梨子的清甜香味與滑溜溜的白木耳，搭配起來真的很好喝唷～

食材：梨、白木耳、蓮子、枸杞、冰糖