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炸蝦豆腐丸（海老真丈）
Le Creuset食材：蝦子、豆腐、洋蔥泥、香菇、蔥、清酒、鹽、青豆仁、油、薑泥、醬油
青豆蝦仁
76 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青豆蝦仁」的零失敗食譜
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[茄汁鳳梨蝦仁炒飯]黃綠紅米飯蛋糕
朱麗安廚房冰箱裡的剩飯不知如何處理，隔日便當菜又沒有著落，不妨試試方便料理的炒飯。運用一點小巧思將炒飯做成蛋糕，黃綠紅小蛋糕，給小朋友滿滿的...
食材：蝦仁、台鳳鳳梨片、番茄醬、洋蔥、鹽、熟青豆丁、白飯(隔夜飯)、蛋
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鮮蝦奶香彩蔬燉飯
美魔女Jolyn今天使用健康的時蔬搭配Ｑ彈的蝦仁、五穀米就快速完成［鮮蝦奶香彩蔬燉飯］ 在忙碌的一天，想來個飽足又能顧慮到卡路里的料理，爽脆的蝦仁...
食材：白蝦仁、五穀米、洋蔥丁、水、黃椒丁、牛奶、紅椒丁、青豆仁、鰹魚粉、鮮奶油、黑胡椒粒、義大利香料
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南瓜燴豆腐~加料版本
Sidney的廚房樂園南半球的春天過了花粉過敏階段~現在又遇到忽冷忽熱容易感冒的感冒期~家有小病童!!製作一道可以一次吃到多種營養素的料理~讓孩子可以呼...
食材：蝦仁、魚菲力、蒜頭、玉米粒、青蔥、鹽、青豆仁、日式醬油、蓮藕粉或太白粉、板豆腐或嫩豆腐、水、南瓜泥、小珠貝(乾的)
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泰式蝦仁炒飯
美魔女Jolyn今天使用健康的蔬果＆健康的五穀米飯搭配泰式做法就可以創造出健康又好吃的泰式蝦仁炒飯 Ｑ彈的蝦仁、五穀米的香氣搭配清爽健康的小黃瓜、...
食材：草蝦仁、五穀米(熟)、胡椒粉、洋蔥丁、白醬油、蛋、檸檬汁、小黃瓜、魚露、牛蕃茄、青豆仁、九層塔、香菜葉
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蒸豆腐
Yu簡單的蒸豆腐，滋味就好好吃
食材：板豆腐、蝦仁、鹽、冷凍青豆仁、胡椒粉、香油、太白粉
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便當菜：青豆蝦仁
Pearl 的健康清簡便當菜帶便當的菜色中，海鮮所佔的比例甚少，蝦仁是其中的一種。
食材：蝦仁、青豆
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青豆炒蝦仁
林志勳"青豆炒蝦仁" 青豆營養價值 1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。 2、青豆中富...
食材：新鮮蝦子、青豆、鹽、薑末、青蔥、米酒、太白粉
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錦蘤繡竹
Chen以海鮮製品成丸、裹上蔬菜、米篩目碎、做出錦花感覺、配上綠葉、以紅番茄馱著！（第一次發文、這個系列之後還有三道）
食材：草魚中段、花枝、草蝦仁、豬板油末、玉米粉、鹽、味之素(可不加）、白胡椒、香油、蛋白、白砂糖、米苔目碎、青豆碎、栗子南瓜、芝麻、竹葉(泡水）、番茄角（去皮）1/4、紅麴
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簡單拌炒地瓜麵疙瘩
阿呆和泰迪自己作麵疙瘩有趣又好吃，雖然是地瓜作成的，但和義式口味配在一起便多了份地瓜的甜，加上麵粉的香，原來地瓜也能這麼有義式🙋 地瓜麵疙瘩...
食材：手作地瓜麵疙瘩、蒜頭、中型洋蔥、洋菇或喜歡的菇類、青豆、蝦仁、橄欖油、無鹽奶油、鹽、乳酪粉、檸檬汁、水
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南印度風之喀拉拉海鮮--椰奶版
蘿潔塔的廚房加了椰奶的喀拉拉海鮮湯，多了椰香，而海鮮的鮮甜與濃郁的番茄味交織，味道真的很棒。 一鍋喀拉拉海鮮湯，搭配上一碗白飯，真是絕品，香香...
食材：椰子油、蒜泥、芫荽籽粉、薑泥、小茴香粉、小番茄、西班牙煙燻紅椒粉、番茄糊、薑黃粉、鹽巴.可省略、葫蘆巴粉(可以省略)、椰奶、葛拉姆馬薩拉、花枝、蛤蠣、剝殼蝦子、香菜葉(裝飾)、冷凍青豆仁
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麻婆豆腐、南瓜蝦仁煎蛋、蒲瓜蝦米湯
靜姐半個小時搞定的家常菜晚餐。 (但是白飯要先煮別忘了)
食材：豬絞肉、嫩豆腐、南瓜泥、花椒粒、雞蛋、蒲瓜、蔥花、蝦仁、蝦米、麻油(或辣油)、青豆、蒜頭、鹽、白胡椒粉、糖、鹽、蒜蓉辣椒醬、米酒、糖
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鳳梨蝦仁白醬燉飯【好侍北海道白醤料理】
ching鳳梨的酸甜好滋味，搭配蝦仁來自海的鮮甜，混搭好侍北海道白醤來料理，就是可以簡單上菜，讓你的餐桌擁有不可思議的異國風味，每一口都是滿...
食材：好侍北海道白醤料理塊、鳳梨、蝦仁、青豆、洋葱、水、蒜頭、白米、橄欖油、鮮奶
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【信豐農場】西班牙紅藜海鮮飯
信豐農場SinFongFarm主婦必備的口袋菜單，添加新風味！ 【不知道紅藜是什麼？】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動，預防便秘 鈣 → 增加身體...
食材：海鮮高湯、紅蔥頭、紅蘿蔔，切塊、西洋芹，切段、魚頭或魚骨，切塊、蝦殼、月桂葉、紅藜海鮮飯、特級橄欖油、白肉魚片、蝦肉、洋蔥，切丁、大蒜，切丁、紅甜椒，切丁、番茄，切丁、甜椒粉、番紅花、白米、生紅藜洗淨瀝乾、蛤蠣、青豆仁、巴西里，剁碎、檸檬，切片
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什錦咖哩炒飯
洛洛雪莉歐亞廚房豐富的炒飯，集合蔬菜、肉、蛋，營養好吃，也很適合帶便當。
食材：洋蔥絲、大蒜末、玉米粒、青豆仁、去殼蝦子、豬肉條/絲、雞蛋、咖哩粉、煮熟放涼的飯、鹽巴
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料理甜甜圈《異國料理家常菜》西班牙海鮮飯
料理甜甜圈阿龍主廚這次要教大家在家裡做美味又好吃的西班牙海鮮烤飯，搭配各式各樣的海鮮配料，再讓白飯吸收湯汁，有幸福的味道 更多幸福美味的料...
食材：蒜碎、紅蔥頭碎、巴西里碎、雞肉塊、海鮮高湯、番紅花、熟白飯、透抽、海瓜子、鮭魚塊、白蝦、紅甜椒丁、青豆仁、鹽、小番茄、檸檬
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奶油海鮮煨麵【五木麵條】
五木好麵坊加入一小塊奶油及帕瑪森(parmesan)起司 有畫龍點睛的效果！ 一盤又濃又香的奶油海鮮煨麵就上桌！
食材：五木純麵煮意-原味、洋蔥、蒜頭、蝦子、紅蘿蔔、青豆仁、小黃瓜、蔬菜高湯、奶油、parmesan起司、鹽、黑胡椒、橄欖油、白酒、巴西里
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【33廚房】咖哩海陸蓋飯
33廚房師ㄟ廚藝秀 - 李耀堂 師傅
食材：蝦仁、牛肉、美白菇、彩椒、洋蔥、蒜頭、青豆仁、白飯、黑咖啡粉、鮮奶、奶油、味霖、醬油膏、胡椒粉、黑胡椒、鹽
![[茄汁鳳梨蝦仁炒飯]黃綠紅米飯蛋糕](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/178968/7afd44f7cdefabe0.jpg)
