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【厚生廚房】綜合芽菜優酪沙拉
厚生市集明明知道它很營養， 卻無法克服生食芽菜的味道？ 試試看香甜微酸的優酪， 意想不到的搭喔！ 10秒鐘做個零負擔下午茶來享用吧！ 關於...
食材：任選活芽菜、優酪、玉米
使用食材「⾖芽菜」
90 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「⾖芽菜」的零失敗食譜
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奶油黑線鱈佐綠扁豆
伊萊克斯使用伊萊克斯專業級手持式攪拌棒ULTRAMIX/PRO，專業級三片式刀頭，有效創造高速渦流並擴大攪拌範圍，快速均勻攪拌食材。搭配2...
食材：煙燻黑線鱈、綠扁豆、牛奶、胡椒、裝飾用芽菜、義大利香醋、雞高湯、白醬油、糖粉、檸檬汁、乳酪
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起司泡菜煎餅
海軍人妻終於成功的做了好吃的泡菜煎餅！酸甜的口味好好吃！
食材：麵粉、泡菜汁、水、蛋、鹽、糖、起司、荳芽菜、泡菜、青蔥
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《日式炒芽菜》大小姐二少奶
大小姐二少奶最愛的日本小吃，回家後嘗試煮，風味十足，簡單好味！
食材：芽菜、培根/煙肉、蔥段、雞蛋、(調味料)豉油/萬字醬油、(調味料)糖、(調味料)胡椒粉、(鰹魚)木魚碎
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什錦炒麵 [15分鐘食譜]
Mrs P's Kitchen午餐最方便快捷就是炒麵，簡單易做，15分鐘上桌。隨自己喜歡放什麼材料，放點肉放點菜，一大碟，大滿足！我的最愛午餐，小朋友也愛喔！ ...
食材：油麵、椰菜、甜醬油、豬肉、太白粉/玉米粉、火腿、糖、紅蘿蔔、水、魚片、芽菜
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[10分鐘上桌] 零失敗海鮮拌乾麵
歪跪婦不想餐餐總是在外？ 又想吃出健康，但又覺得下廚很花時間嗎？ 身為懶人吃客的歪跪婦， 極偷懶料理當然也有那麼幾招嘍～ 請看倌們往下...
食材：古早味油蔥麵(冷凍)、鮮蝦、花枝、蚵仔、蛤蜊、豆芽菜、青蔥或綠色芽菜、花椰菜/紅蘿蔔(配色用)
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【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司
sala〃su詳細步驟歡迎到我的部落格 http://wanting0914.pixnet.net/blog/post/289673560 現...
食材：全麥土司、去夾毛豆、芽菜、酪梨
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(經典美食) 叻沙麵 laksa
男人廚房1+1叻沙麵充滿了滿滿的南洋風情，是結合了馬來西亞與新加坡文化所孕育出來的一道美食佳餚，更被知名媒體評為世界前50大美食的第7名與一生必...
食材：叻沙醬、椰奶、高湯(水)、魚露、花生碎、檸檬汁、九層塔、豆皮、魚丸、雞腿肉、芽菜
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蔬食爌肉刈包
Chuan-Nu Lien習俗𥚃尾牙吃刈包，家人不吃鹹菜，改以新鮮蔬菜替代 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post...
食材：刈包、爌肉、花生粉、番茄、小黃瓜、芽菜
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焗烤鮭魚排
Chuan-Nu Lien鮭魚的料理很多元性，焗烤的烹調方式，把兒子的胃＂筘住＂愛死了這一味了 部落格： http://lcn0819.pixnet.net...
食材：鮭魚排、紫色洋蔥、芽菜、塩、胡椒粉、起司絲
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鮭魚柳佐小黃瓜泥（穀盛壽喜燒）
Chuan-Nu Lien酥炸的鮭魚條佐以小黃瓜泥，清清爽爽不油膩，第一次如此搭配，卻讓我感覺＂驚訝
食材：鮭魚排、芽菜、小黃瓜、壽喜燒醬、米酒、胡椒粉、塩、地瓜粉
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**香爆豬肉炒麵 [簡易低卡食譜］
karenlala這個食譜不需用油，既高纖又飽肚！最適合新年過後想減肥的人士！💪💪 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!...
食材：福建粗麵（略焬）、瘦豬肉（切片）、減鹽豉油、小白菜（切粒）、黑椒粉、芽菜仔、零卡oil spray、洋蔥（切幼絲）、蔥粒
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塩麴烤鮭魚（家樂福廚神大賽）
Chuan-Nu Lien塩麴是日本人最推崇的養生醬料： 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/174302818
食材：鮭魚、芽菜、塩麴、米酒、蒜、醬油、芝麻
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蓮白卷
annie包心菜還有個名稱叫做蓮白菜，這道用包心菜葉包捲菠菜的蓮白卷非常的清爽，淋上糖醋麻辣的湯汁，更開胃。
食材：包心菜、菠菜、芽菜、紅蘿蔔、糖、醋、醬油、花椒、乾辣椒
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烤肉沙拉
viola料理師夏天總是喜歡吃點涼拌菜 單吃好像少了點什麼 加上了烤肉片，價值感就提升了不少喔 而且口感也不錯，解油膩，又營養均衡 肉片這裡不醃...
食材：GREEN & SAFE豬肉片、有機芽菜、玉米粒、烤肉醬
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蛋沙拉堅果開放三明治by戀戀家
戀戀家準備早餐要怎麼才能快速又兼具美味呢? 用堅果珍青鬆混合美乃滋和水煮蛋拌勻就是美味的蛋沙拉了。搭配生菜和麵包，就是最輕鬆又營養的快速...
食材：小磨坊堅果珍青鬆、水煮蛋、美乃滋、番茄片、芽菜、麵包、葡萄乾
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健康素春卷
芙芙little kitchen詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2013/06/blog-pos...
食材：木耳、甘筍、沙葛、冬菇、椰菜、芽菜、春卷皮、生粉水/蛋汁
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【33廚房】鯛魚芥末沙拉
33廚房我的徒弟卡厲害 - 李詠嫻＋Melody
食材：鯛魚、起司、雞蛋、杏仁角、蘿蔓生菜、紫高麗菜、芽菜、檸檬、麵粉、白酒醋、芥末、蜂蜜、香料粉、黑胡椒、橄欖油、鹽、糖
![什錦炒麵 [15分鐘食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/103346/bd4005ed8c093c46.jpg)
![[10分鐘上桌] 零失敗海鮮拌乾麵](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104498/aca98554783c8c4e.jpg)
