使用食材「芝蔴」

華視金牌老爸●法式生菜沙拉

這是金牌的老婆徐家莉最愛的生菜沙拉。 烹飪指導及食譜提供：神旺大飯店 伯品廊 簡承濬主廚 法式生菜沙拉看似簡單，其實簡主廚特地...

食材：葵花油、醋、醬油、新鮮芝蔴粉、新鮮生菜、水果乾、堅果

[一鍋隨意煮]-泡菜牛肉拌飯

沒有石鍋，改用砂鍋，稍稍調整一下食材下鍋的步驟也可以輕鬆變出超好吃的拌飯唷~~ 更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心廚房逛逛 h...

食材：牛五花肉片、泡菜、洋蔥、豆芽、青蔥、蛋、蒜末、海苔絲、白芝蔴、醬油膏、泡菜汁、香油、白胡椒、米酒、白飯、醬油

【健康廚房10分鐘出年菜】芋泥捲

這道是飯後的甜點，雖然是油炸點心，但是此道要熱食食用。而且我這次用了新拿到的黃金玄米油。 這是尤味全公司舉辦的"健康廚房黃金玄米油...

食材：芋頭、糖、吐司、黑芝蔴、白芝蔴、蛋汁

【CC】開運年菜-金包銀捲

(萬家香大吟釀薄鹽醬油)開運年菜-金包銀絲捲，過年總是大魚大肉的上菜，來一道6分鐘輕鬆上一道健康美味的開運年菜喔~!

食材：綠豆芽菜、金針菇、嫰薑、長方型豆皮、芝蔴醬、醬油、鳥醋、水

超軟嫩~~豆包肉捲

醃上一天的里脊肉片不僅入味，還格外滑嫩，搭配豆包和鮮蔬，簡簡單單就能煎出一道色香味俱全的料理，不論是帶便當或是宴客都十足好用呢！

食材：薄里脊肉片、豆包、敏豆、金針菇、蠔油、醬油、水、胡椒粉、黑糖、烏醋、蒜末、玉米粉、糖、米酒、白芝蔴

Art's Menu:簡單的炒飯

1.可以用隨手可得的青菜料理. 2.可隨易加入自己喜好的香料

食材：高麗菜、青蔥、蒜頭、蛋、黑白芝蔴、七味粉、牛奶

便宜簡單又好吃的~偽蒲燒鰻

喜歡薄燒鰻的風味但又受不了鰻魚繁複的處理工序和高昂的價錢嗎？其實只要利用簡單的食材就能輕鬆做出這道既美味又具有營養，而且撐得起場面...

食材：魚漿、馬鈴薯、鹽、醬油、酒、糖、白芝蔴、壽司海苔、鰹魚粉

古早味花生糖

這是我在甜點課學的,成品家人非常喜歡,酥脆不黏芽

食材：花生、沙拉油、水、麥芽、細白砂糖、白芝蔴

簡易好味~海鮮煎餅

簡簡單單，兩人份剛剛好的晚餐，最適合搭配啤酒及電視佐餐！麵糊甚至可以前一晚事先準備好，最適合忙碌的上班族的一道料理！

食材：中筋麵粉、玉米粉、泡打粉、鹽、糖、柴魚素、胡椒粉、蛋、水、蔥、紅蘿蔔、魷魚頭、醬油、開水、白醋、辣椒粉、白芝蔴、青蔥末

古早味壽司

晚餐時間到了，但冰箱裡只剩下百年不敗的食材了嗎？沒關係，只要利用家中常備菜，簡簡單單就做出好吃的壽司唷！ 這款壽司是我媽媽留給我的...

食材：壽司海苔、白飯、小黃瓜、蛋、肉鬆、海苔芝蔴香鬆、菜脯、洋火腿、蒜頭、糖、醬油、水、油

芝麻燕麥脆餅

用芝蔴醬調出香濃的麵糊，再加上富含膳食纖維的大燕麥片，口感酥脆更是加分！這款餅乾烘烤時，全家都被滿溢的香氣給迷倒了！

食材：全麥麵粉、低筋麵粉、鹽、小蘇打粉、泡打粉、奶油、細砂糖、黑糖、芝蔴醬、蛋、即食燕麥、白芝蔴

大俠愛吃漢堡包

你知道外頭買回來的麵包加了多少不該屬於麵包的添加物嗎？我曾經買過一條吐司，放在室溫下一個禮拜也不會長霉菌，很驚人！所以，自己動手做...

食材：牛奶湯種麵糊、高筋麵粉、低筋麵粉、乾酵母粉、雞蛋(小型，約60克)、鮮奶、細砂糖、無鹽奶油、鹽、裝飾白芝蔴

芝蔴蕎麥涼麵

我愛在自己家中煮涼麵,除了麵條可以自選外,配料也可任意添加,不必為了一個挑嘴的孩子而傷腦筋,很簡單,香濃好吃!

食材：蕎麥麵、雞胸肉、小黃瓜、豆芽菜、蛋、芝蔴醬、花生醬、醬油、芝蔴香油、大蒜蒜泥、糖、塩、白芝蔴

韓式泡菜起士蓋飯

食材：酸泡菜、起士片、剛煮好的白飯、火鍋梅花豬肉門、白芝蔴

「好菇道菇idea」小雞溫暖的家

這天‧母雞一早起來就往菜市場 忙著張羅寶貝小雞們的餐點 因為啊~~ 母雞難得有機會要外出和姊妹淘喝下午茶 又擔心小雞們無聊和肚子餓...

食材：好菇道鴻喜菇、鵪鶉蛋、九層塔、枸杞、薑、紅蘿蔔、芝蔴、麻油、沙拉油、醬油、冰糖、軟質起司、沙拉醬、番茄醬

〈小資女元氣充電〉奇異果湯圓

今天的點心《奇異果湯圓》 兒子看半天說：湯圓在哪裡？ 呵呵~~ 好吃好玩的奇異果湯圓≧▽≦y

食材：糯米粉、水、抹茶粉、蜂蜜‧冷開水、黃金奇異果、芝蔴

低熱量天熱開胃菜-手撕涼拌笳子 Asian Eggplant Salad

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食材：茄子、蔥花、香菜末、蒜末、辣椒切末、香油、白芝蔴、醬油冷水