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無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色
療癒餐桌の食光水梨的鮮甜，銀耳的滋潤，薏仁的美顏，蓮子的養生，無花果的香甜。 無糖，養顏美容，消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理， 更...
食材：薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞
薏仁水
245 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薏仁水」的零失敗食譜
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免顧火! 電子鍋美白薏仁湯
留學生的廚房夢夏日炎炎，來碗美白消暑的薏仁湯吧~ 用電子鍋煮不用顧火，薏仁軟而不爛，非常適合夏天的涼湯!
食材：大薏仁、水、冰糖
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綠豆薏仁湯
Feng Lin薏仁事先泡水，再以燜的方式，節能又快速(煮5分鐘)即可完成清涼又解暑排毒的甜湯品。 歡迎您來逛逛喔-- ttps://www.f...
食材：綠豆、薏仁、水、糖
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豬肚四神湯
好奇煮婦豬肚自市場買回家後先用鹽和麵粉清洗幾次後，再用蔥薑酒水煮30分鐘，收到冷凍庫保存。 四神湯全程滾煮95分，水滾後開始計時。 薏仁、...
食材：薏仁、伏苓、鮮味炒手、當歸、鹽、芡實、白胡椒粉、豬肚、當歸人鬚酒、豬小腸、米酒，量米杯、蓮子、水
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美白消暑聖品🌈燕麥薏仁粥
米菲咪咪夏天真的會熱到食慾不振。想瘦又想吃宵夜.. 我用的是燕麥粒不是燕麥片，所以口感上會有些許不同。 燕麥富含膳食纖維，具有熱量低，升...
食材：燕麥粒、薏仁、碎冰糖、水、外鍋加水
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紅薏綠豆地瓜甜湯
旻的料理日記夏天常常胃口不好，就想來碗冰涼的消暑，這甜湯既有飽足感，也是健康的甜品唷。
食材：紅薏仁、綠豆、地瓜、水、冰糖（砂糖，二砂，黑糖皆可）
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四神湯
愛料理官方品牌廚房溫和的中藥燉補品，幫助健脾養胃補元氣，大家都說「神」！
食材：小腸、薑片、SCANPAN湯鍋、蔥、蓮子、薏仁、伏苓、芡實、當歸片、米酒、水、當歸藥酒
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//上班女郎便當// 雞柳飯盒
咪魚減脂飯盒 我愛雞柳❤️ 小配菜是「溫老北牌菜桃龍阿」😍 遊子的我，每次吃到都好想哭又溫暖阿 （也不是每次吃都哭啦，多浮誇🤣）
食材：雞柳、高麗菜、鹽水、紅蘿蔔、義大利香料、薏仁蕎麥小米白米飯、韓式醬料
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綠豆榖榖粥
胖胖莓天冷就是要吃熱熱的早餐
食材：綠豆、洋薏仁、冰糖、燕麥、小米、地瓜丁、水
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鳳爪節瓜煲湯
莉安冬天懶得出門，在家好好煲鍋暖心暖胃的好湯吧！
食材：鳳爪、排骨、節瓜、蜜棗、乾瑤柱、薏仁、眉豆、花生、老薑、水
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紅豆薏仁加牛奶⁕電鍋料理
Enid全職媽媽的工作日誌想吃紅豆多還是薏仁多或是湯多的，自己動手做怎麼多都可以嚕～
食材：老鷹紅豆、薏仁、糖、水、牛奶
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養顏美容的冰糖薏仁漿
Wendygaga每天早上自己打的冰糖薏仁漿👑 #barleydrink #dailydrink #morningdrink #healthyli...
食材：果汁機、小湯鍋、冰糖 （一個人甜度）、薏仁、水
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升級版素堡排/素食
湘湘素食今天忙了一整天做的是有厚度的素堡排，有別於上次做的素G排，很有口感嚼勁食材也很健康喔!老爺說這是他吃過最好吃的素堡了!哈哈~開心中
食材：新鮮香菇頭、香菇素蠔油、水、橄欖油(可用香油)、紅蘿蔔(切丁)、毛豆(可以壓泥)、熟黃豆(可以壓泥)、熟鷹嘴豆(可以壓泥)、熟薏仁(可以壓泥)、玉米粒、自製素香菇味精、孜然、薑黃粉、手磨黑胡椒粒、燕麥片(部分打成粉)、熱水、中筋麵粉
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冬瓜薏仁排骨湯(史雲生雞湯)
57魔法ling冬瓜與薏仁是平民美食.雞湯與排骨和它們結合在一起時.那美味是無法擋...加了排骨是增加咀嚼度及飽足感。..可當主食搭個青菜就是美容...
食材：史雲生雞湯、薏仁、芹菜、冬瓜、鹽或雞粉、排骨、水
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【摩堤 鑄鐵鍋料理】芡實薏仁蓮子湯
西肯這是一道鮮甜微甘的養生湯品，可以試著不加入鹽巴，嘗試一下自然原味，天然又健康
食材：豬小排、蓮子、2杯釜鍋、薏仁、芡實、龍眼肉、蜜棗、水
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薏仁湯🎐
snow烘焙夏天童玩節曬傷了，喝個薏仁湯來美白ㄧ下。加牛奶、打成漿都好喝ㄛ👍🏼
食材：薏仁、水、冰糖
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檸檬薏仁水 【美白去水腫】
Mrs P's Kitchen大家有喝薏仁水的習慣嗎？我已飲了多年，每天都飲，煮一大鍋，放入冰箱，早上加檸檬片飲一杯，下午又飲一杯。果然可去水腫、美白又利尿排毒...
食材：生薏仁、熟薏仁、水、冰糖、檸檬
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消暑必吃綠豆薏仁湯(電鍋版)
謝太太的生活小事夏天的冰箱裡真的很需要隨時有一鍋綠豆薏仁湯，喝碗冰透的綠豆薏仁湯真的很消暑！難煮的薏仁只要用對方法就可以輕鬆煮軟喔 喜歡我的分享...
食材：綠豆、薏仁、水、冰糖
