使用食材「胡椒（胡椒鹽）」

🦐🐷蝦蝦蔥肉餅

外皮酥脆，內餡鮮香，搭配胡椒鹽的鹹香，非常唰嘴🤤

食材：中筋麵粉、鹽巴、豬絞肉、熱水、蝦仁、冷水、五香粉、沙拉油、胡椒鹽、米酒、醬油、香油、蔥花

暖胃鹹豆漿

天氣轉涼，最適合來一碗熱騰騰的鹹豆漿。簡單的食材，溫暖的味道，一口喝下去全身都暖了起來！

食材：無糖豆漿、十全180天完熟米醋、油炸腐皮、菜脯、香油、蔥、肉鬆、胡椒鹽

比薩餃

外皮香酥，麵包口感鬆軟加上滿滿餡料，一大份親友聚會共享美味超滿足！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、綠花椰菜、白細砂糖、甜椒、鹽、蘑菇、胡椒鹽、水、洋蔥、黑胡椒、橄欖油、培根、乾酵母、焗烤用起司絲

簡單版金瓜米粉 南瓜炒米粉 炊粉

不知道大家有沒有開始感覺到有秋天的氣息了呢？ 來吃個有秋天氣息的食材吧， 金瓜也就是南瓜， 營養又好吃！ 炊粉也是米粉的一種， ...

食材：炊粉、南瓜、豬肉絲、高麗菜、蒜頭、蔥花、太白粉、醬油、油、水、胡椒鹽

虱目魚柳條(半煎炸)

簡單料理方式，完成自製魚柳條。

食材：去刺虱目魚柳、米酒、胡椒鹽、地瓜粉

《家常炒時蔬》

食材：荷蘭豆、玉米筍、新鮮香菇、蒜頭油、鮮味炒手、胡椒鹽、飲用水

時蔬菇菇炊飯- 蔬食料理

身為一個工作忙碌的上班族，真的很喜歡用電鍋出菜～隨著健康意識增加，總是希望每餐都可以均衡攝取營養，所以想和大家分享這道時蔬菇菇炊飯...

食材：毛豆、娃娃菜、蔥蒜醬、高麗菜、醬油、橄欖油、美國稻米、昆布和風露、鹽巴、杏鮑菇、白開水、鴻禧菇、鮮味抄手、玉米筍、胡椒鹽、海苔酥、辣油

蔬食海帶料理

💚 為自己而做 — 「身心都要輕盈」 忙碌的一天，用一碗溫柔的湯照顧自己。 無油、清爽、酸香剛好，讓身體也能喘口氣。 #給自己的...

食材：海帶、洋蔥、萬用胡椒鹽、十全米醋

十全完熟180天米醋Vs海帶蔬食湯

為全家人而作，希望有時大家來蔬食健康一下

食材：海帶、洋蔥、萬用胡椒鹽、萬用粉、十全米醋

青龍椒炒豆乾小魚

國慶連假和家人去小琉球旅行， 回程的時候媽媽說想去逛一下東港的魚市場。 這道菜用的小魚乾就是在魚市場買的， 真的比平常市場買的更...

食材：豆乾、小魚乾、醬油、青龍椒、米酒（去腥外）、蒜瓣、糖、辣椒、萬用胡椒鹽

椒麻雞翅 -（烤箱、氣炸鍋版）

這款椒麻雞翅融合花椒與花雕酒的香氣，香麻帶勁、在家簡單用烤箱、氣炸鍋就能完成，而且成品讓人回味無窮，拿來下酒或當正餐配菜都適合。 ...

食材：雞翅、胡椒鹽、花椒粒、青蔥、薑片、花雕酒、鹽巴、糖、醬油

蒜香烤地瓜

食材：地瓜、橄欖油、麵粉、黑胡椒粒、好市多胡椒鹽、蒜泥

香噴噴「麻油肉絲蛋炒飯」美味吃不膩！！

香噴噴的「麻油肉絲蛋炒飯」誰能抗拒這麻油香氣！？ 永遠吃不膩的家常料理炒飯呀！！ 用的是美國稻米（中粒米）烹煮後為飽滿狀態， 很適...

食材：美國稻米（中粒米）、水、麻油、雞蛋、豬肉絲、胡椒鹽

美國稻米「帆立貝炊飯」電鍋簡單做！！

帶著鮮美味的「帆立貝炊飯」用電鍋就能簡單快速完成～ 這次用的是美國稻米（長粒米），煮熟後粒粒分明、吃起來質輕而蓬鬆， 完全吸附了帆...

食材：美國稻米（長粒米）、醬油及味霖、鹽、胡椒鹽、帆立貝、紅蘿蔔絲、水

平底鍋-乾煎杏鮑菇🍄

想要減脂又有飽足感 不妨來一份好吃的杏鮑菇

食材：杏鮑菇、食用油、胡椒鹽

水煮雞塊

食材：雞胸肉、薑片、醬油、蒜頭、素蠔油、地瓜粉、油蔥酥、太白粉、米酒、糖、鹽、香油、胡椒鹽

豆豉魚片

食材：鯛魚片、百葉豆腐、地瓜粉、蒜頭、太白粉、薑片、醬油、豆豉、素蠔油、香油、胡椒鹽、米酒、鹽、糖